Sapere cosa c’è nel piatto
Mix di frutta secca
Calorie e valori nutrizionali
salato
618
caloriekcal per 100 g
Proteine17 g
Carb.8,5 g
Grassi56 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 618 kcal —
- Proteine 17 g 33%
- Carboidrati 8,5 g 3%
- Grassi 56 g 72%
- Grassi saturi 7,6 g 38%
- Fibre 7 g 25%
- Zuccheri 4,3 g —
- Sodio 769 mg 33%
- Colesterolo 0,02 mg 0%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 2,2 µg 0%
- Vitamina C 0,69 mg 1%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 4,5 mg 30%
- Vitamina K 7,2 µg 6%
- Tiamina (B1) 0,46 mg 39%
- Riboflavina (B2) 0,11 mg 9%
- Niacina (B3) 2,8 mg 17%
- Vitamina B6 0,46 mg 27%
- Folati (B9) 42,8 µg 11%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerali
- Calcio 106 mg 8%
- Ferro 3,5 mg 20%
- Magnesio 191 mg 46%
- Fosforo 407 mg 33%
- Potassio 645 mg 14%
- Zinco 3,3 mg 30%
- Rame 1,4 mg 157%
- Manganese 3,1 mg 136%
- Selenio 272 µg 495%
- Iodio 55,7 µg 37%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 618 | 17 g | 8,5 g | 56 g |
| 50 g | 50 g | 309 | 8,3 g | 4,3 g | 28 g |
| 150 g | 150 g | 927 | 25 g | 13 g | 85 g |
| 200 g | 200 g | 1236 | 33 g | 17 g | 113 g |
| 250 g | 250 g | 1545 | 42 g | 21 g | 141 g |
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- Misto di frutta a guscio salata e frutta disidratata583 kcal / 100 g
Domande su mix di frutta secca
Quante calorie ci sono in 100 g di mix di frutta secca?
100 g di mix di frutta secca: 618 kcal, 17 g di proteine, 8,5 g di carboidrati e 56 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di mix di frutta secca?
50 g di mix di frutta secca: 309 kcal, 8,3 g di proteine, 4,3 g di carboidrati e 28 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di mix di frutta secca?
150 g di mix di frutta secca: 927 kcal, 25 g di proteine, 13 g di carboidrati e 85 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di mix di frutta secca?
200 g di mix di frutta secca: 1236 kcal, 33 g di proteine, 17 g di carboidrati e 113 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di mix di frutta secca?
250 g di mix di frutta secca: 1545 kcal, 42 g di proteine, 21 g di carboidrati e 141 g di grassi.
Fonte: Fineli (Finland) 33579 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
