Sapere cosa c’è nel piatto
Mezzo filetto di coscia d'agnello
Calorie e valori nutrizionali
stufato, magro e grasso
256
caloriekcal per 100 g
Proteine26 g
Carb.0 g
Grassi17 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 256 kcal —
- Proteine 26 g 51%
- Carboidrati 0 g 0%
- Grassi 17 g 22%
- Grassi saturi 7,7 g 39%
- Fibre 0 g 0%
- Zuccheri 0 g —
- Sodio 62 mg 3%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 5 µg 1%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,6 µg 3%
- Vitamina E 0,06 mg 0%
- Tiamina (B1) 0,13 mg 11%
- Riboflavina (B2) 0,27 mg 21%
- Niacina (B3) 5,4 mg 34%
- Acido pantotenico (B5) 1,2 mg 24%
- Vitamina B6 0,26 mg 15%
- Biotina (B7) 2 µg 7%
- Folati (B9) 7 µg 2%
- Vitamina B12 2 µg 83%
Minerali
- Calcio 10 mg 1%
- Ferro 1,9 mg 11%
- Magnesio 23 mg 5%
- Fosforo 200 mg 16%
- Potassio 300 mg 6%
- Zinco 4 mg 36%
- Rame 0,09 mg 10%
- Manganese 0,01 mg 0%
- Selenio 4 µg 7%
- Iodio 6 µg 4%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 256 | 26 g | 0 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 128 | 13 g | 0 g | 8,6 g |
| 150 g | 150 g | 384 | 38 g | 0 g | 26 g |
| 200 g | 200 g | 512 | 51 g | 0 g | 34 g |
| 250 g | 250 g | 640 | 64 g | 0 g | 43 g |
Domande su mezzo filetto di coscia d'agnello
Quante calorie ci sono in 100 g di mezzo filetto di coscia d'agnello?
100 g di mezzo filetto di coscia d'agnello: 256 kcal, 26 g di proteine, 0 g di carboidrati e 17 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di mezzo filetto di coscia d'agnello?
50 g di mezzo filetto di coscia d'agnello: 128 kcal, 13 g di proteine, 0 g di carboidrati e 8,6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di mezzo filetto di coscia d'agnello?
150 g di mezzo filetto di coscia d'agnello: 384 kcal, 38 g di proteine, 0 g di carboidrati e 26 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di mezzo filetto di coscia d'agnello?
200 g di mezzo filetto di coscia d'agnello: 512 kcal, 51 g di proteine, 0 g di carboidrati e 34 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di mezzo filetto di coscia d'agnello?
250 g di mezzo filetto di coscia d'agnello: 640 kcal, 64 g di proteine, 0 g di carboidrati e 43 g di grassi.
Fonte: CoFID (UK) 18-127 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse