Sapere cosa c’è nel piatto

marmellata

Calorie e valori nutrizionali

dolci, confetture e marmellate, dolcificate con succo di frutta

212
caloriekcal per 100 g
Proteine0 g
Carb.52 g
Grassi0 g

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 212 kcal —
  • Proteine 0 g 0%
  • Carboidrati 52 g 19%
  • Grassi 0 g 0%
  • Grassi saturi 0 g 0%
  • Fibre 0.9 g 3%
  • Zuccheri 42 g —
  • Sodio 0 mg 0%
  • Colesterolo 0 mg 0%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina A 1 µg 0%
  • Vitamina C 18.1 mg 20%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 0.13 mg 1%
  • Vitamina K 1 µg 1%
  • Tiamina (B1) 0.03 mg 2%
  • Riboflavina (B2) 0.02 mg 2%
  • Niacina (B3) 0.2 mg 1%
  • Acido pantotenico (B5) 0.05 mg 1%
  • Vitamina B6 0.01 mg 1%
  • Folati (B9) 7 µg 2%
  • Vitamina B12 0 µg 0%
  • Colina 2.5 mg 0%

Minerali

  • Calcio 11 mg 1%
  • Ferro 0.34 mg 2%
  • Magnesio 5 mg 1%
  • Fosforo 6 mg 0%
  • Potassio 65 mg 1%
  • Zinco 0.2 mg 2%
  • Rame 0.03 mg 3%
  • Manganese 0.16 mg 7%
  • Selenio 0.8 µg 1%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g2120 g52 g0 g
50 g50 g1060 g26 g0 g
150 g150 g3180 g78 g0 g
200 g200 g4240 g104.1 g0 g
250 g250 g5300 g130.1 g0 g

Domande su marmellata

Quante calorie ci sono in 100 g di marmellata?

100 g di marmellata: 212 kcal, 0 g di proteine, 52 g di carboidrati e 0 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di marmellata?

50 g di marmellata: 106 kcal, 0 g di proteine, 26 g di carboidrati e 0 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di marmellata?

150 g di marmellata: 318 kcal, 0 g di proteine, 78 g di carboidrati e 0 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 200 g di marmellata?

200 g di marmellata: 424 kcal, 0 g di proteine, 104.1 g di carboidrati e 0 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 250 g di marmellata?

250 g di marmellata: 530 kcal, 0 g di proteine, 130.1 g di carboidrati e 0 g di grassi.

Fonte: Canadian Nutrient File 7628 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse