Sapere cosa c’è nel piatto
Maiale tagli misti
Calorie e valori nutrizionali
fresco, composito di tagli al dettaglio rifilati (coscia, lonza, spalla e costine), magro e grasso separabili, cotto
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 238 kcal —
- Proteine 26 g 53%
- Carboidrati 0 g 0%
- Grassi 14 g 18%
- Grassi saturi 4,9 g 24%
- Fibre 0 g 0%
- Zuccheri 0 g —
- Sodio 57 mg 2%
- Colesterolo 88 mg 29%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 2 µg 0%
- Vitamina C 0,1 mg 0%
- Vitamina D 0,9 µg 5%
- Vitamina E 0,13 mg 1%
- Vitamina K 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,61 mg 51%
- Riboflavina (B2) 0,29 mg 22%
- Niacina (B3) 6 mg 38%
- Acido pantotenico (B5) 0,84 mg 17%
- Vitamina B6 0,54 mg 32%
- Folati (B9) 2 µg 1%
- Vitamina B12 0,7 µg 29%
- Colina 80,1 mg 15%
Minerali
- Calcio 20 mg 2%
- Ferro 1,1 mg 6%
- Magnesio 24 mg 6%
- Fosforo 221 mg 18%
- Potassio 341 mg 7%
- Zinco 3,1 mg 28%
- Rame 0,09 mg 10%
- Manganese 0,01 mg 0%
- Selenio 42 µg 76%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 238 | 26 g | 0 g | 14 g |
| 1 porzione | 85 g | 202 | 22 g | 0 g | 12 g |
| 2 porzioni | 170 g | 405 | 45 g | 0 g | 24 g |
| ½ porzione | 42,5 g | 101 | 11 g | 0 g | 5,9 g |
| 3 porzioni | 255 g | 607 | 67 g | 0 g | 35 g |
| 4 porzioni | 340 g | 809 | 90 g | 0 g | 47 g |
| 50 g | 50 g | 119 | 13 g | 0 g | 6,9 g |
| 150 g | 150 g | 357 | 40 g | 0 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 476 | 53 g | 0 g | 28 g |
| 250 g | 250 g | 595 | 66 g | 0 g | 35 g |
Domande su maiale tagli misti
Quante calorie ci sono in 100 g di maiale tagli misti?
100 g di maiale tagli misti: 238 kcal, 26 g di proteine, 0 g di carboidrati e 14 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 1 porzione (85 g) di maiale tagli misti?
1 porzione (85 g) di maiale tagli misti: 202 kcal, 22 g di proteine, 0 g di carboidrati e 12 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 2 porzioni (170 g) di maiale tagli misti?
2 porzioni (170 g) di maiale tagli misti: 405 kcal, 45 g di proteine, 0 g di carboidrati e 24 g di grassi.
Quante calorie ci sono in ½ porzione (42,5 g) di maiale tagli misti?
½ porzione (42,5 g) di maiale tagli misti: 101 kcal, 11 g di proteine, 0 g di carboidrati e 5,9 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 3 porzioni (255 g) di maiale tagli misti?
3 porzioni (255 g) di maiale tagli misti: 607 kcal, 67 g di proteine, 0 g di carboidrati e 35 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 4 porzioni (340 g) di maiale tagli misti?
4 porzioni (340 g) di maiale tagli misti: 809 kcal, 90 g di proteine, 0 g di carboidrati e 47 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di maiale tagli misti?
50 g di maiale tagli misti: 119 kcal, 13 g di proteine, 0 g di carboidrati e 6,9 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di maiale tagli misti?
150 g di maiale tagli misti: 357 kcal, 40 g di proteine, 0 g di carboidrati e 21 g di grassi.
Fonte: USDA FoodData Central 168297 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse