Sapere cosa c’è nel piatto
Maiale tagli misti
Calorie e valori nutrizionali
coscia, lonza e spalla, fresco, solo magro, cotto
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 201 kcal —
- Proteine 28 g 55%
- Carboidrati 0 g 0%
- Grassi 9,2 g 12%
- Grassi saturi 3,1 g 15%
- Fibre 0 g 0%
- Zuccheri 0 g —
- Sodio 55 mg 2%
- Colesterolo 84 mg 28%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 1 µg 0%
- Vitamina C 0,2 mg 0%
- Vitamina D 0,8 µg 4%
- Vitamina E 0,11 mg 1%
- Vitamina K 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,67 mg 56%
- Riboflavina (B2) 0,31 mg 24%
- Niacina (B3) 6,5 mg 41%
- Acido pantotenico (B5) 0,73 mg 14%
- Vitamina B6 0,58 mg 34%
- Folati (B9) 3 µg 1%
- Vitamina B12 0,68 µg 28%
- Colina 65,2 mg 12%
Minerali
- Calcio 18 mg 1%
- Ferro 1 mg 6%
- Magnesio 25 mg 6%
- Fosforo 231 mg 18%
- Potassio 357 mg 8%
- Zinco 2,9 mg 26%
- Rame 0,08 mg 9%
- Manganese 0,01 mg 1%
- Selenio 44,2 µg 80%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 201 | 28 g | 0 g | 9,2 g |
| 1 porzione | 85 g | 171 | 23 g | 0 g | 7,8 g |
| 2 porzioni | 170 g | 342 | 47 g | 0 g | 16 g |
| ½ porzione | 42,5 g | 85 | 12 g | 0 g | 3,9 g |
| 3 porzioni | 255 g | 513 | 70 g | 0 g | 24 g |
| 4 porzioni | 340 g | 683 | 94 g | 0 g | 31 g |
| 50 g | 50 g | 101 | 14 g | 0 g | 4,6 g |
| 150 g | 150 g | 302 | 41 g | 0 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 402 | 55 g | 0 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 503 | 69 g | 0 g | 23 g |
Domande su maiale tagli misti
Quante calorie ci sono in 100 g di maiale tagli misti?
100 g di maiale tagli misti: 201 kcal, 28 g di proteine, 0 g di carboidrati e 9,2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 1 porzione (85 g) di maiale tagli misti?
1 porzione (85 g) di maiale tagli misti: 171 kcal, 23 g di proteine, 0 g di carboidrati e 7,8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 2 porzioni (170 g) di maiale tagli misti?
2 porzioni (170 g) di maiale tagli misti: 342 kcal, 47 g di proteine, 0 g di carboidrati e 16 g di grassi.
Quante calorie ci sono in ½ porzione (42,5 g) di maiale tagli misti?
½ porzione (42,5 g) di maiale tagli misti: 85 kcal, 12 g di proteine, 0 g di carboidrati e 3,9 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 3 porzioni (255 g) di maiale tagli misti?
3 porzioni (255 g) di maiale tagli misti: 513 kcal, 70 g di proteine, 0 g di carboidrati e 24 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 4 porzioni (340 g) di maiale tagli misti?
4 porzioni (340 g) di maiale tagli misti: 683 kcal, 94 g di proteine, 0 g di carboidrati e 31 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di maiale tagli misti?
50 g di maiale tagli misti: 101 kcal, 14 g di proteine, 0 g di carboidrati e 4,6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di maiale tagli misti?
150 g di maiale tagli misti: 302 kcal, 41 g di proteine, 0 g di carboidrati e 14 g di grassi.
Fonte: USDA FoodData Central 167855 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse