Sapere cosa c’è nel piatto

Maccheroni al formaggio

Calorie e valori nutrizionali

ristorante, stile familiare, dal menu bambini

151
caloriekcal per 100 g
Proteine5,4 g
Carb.18 g
Grassi6,1 g

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 151 kcal —
  • Proteine 5,4 g 11%
  • Carboidrati 18 g 6%
  • Grassi 6,1 g 8%
  • Grassi saturi 2,1 g 11%
  • Fibre 1,1 g 4%
  • Zuccheri 3,1 g —
  • Sodio 361 mg 16%
  • Colesterolo 10 mg 3%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina A 31 µg 3%
  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Vitamina D 0,1 µg 1%
  • Vitamina E 0,75 mg 5%
  • Vitamina K 0,5 µg 0%
  • Tiamina (B1) 0,1 mg 8%
  • Riboflavina (B2) 0,25 mg 20%
  • Niacina (B3) 0,78 mg 5%
  • Acido pantotenico (B5) 0,47 mg 9%
  • Vitamina B6 0,06 mg 3%
  • Folati (B9) 34 µg 9%
  • Vitamina B12 0,18 µg 8%
  • Colina 3,9 mg 1%

Minerali

  • Calcio 99 mg 8%
  • Ferro 0,68 mg 4%
  • Magnesio 19 mg 5%
  • Fosforo 137 mg 11%
  • Potassio 135 mg 3%
  • Zinco 0,64 mg 6%
  • Rame 0,06 mg 7%
  • Manganese 0,19 mg 8%
  • Selenio 19,4 µg 35%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g1515,4 g18 g6,1 g
1 porzione136 g2057,4 g24 g8,2 g
2 porzioni272 g41115 g48 g17 g
½ porzione68 g1033,7 g12 g4,1 g
3 porzioni408 g61622 g72 g25 g
4 porzioni544 g82130 g96 g33 g
50 g50 g762,7 g8,9 g3 g
150 g150 g2278,1 g27 g9,1 g
200 g200 g30211 g35 g12 g
250 g250 g37814 g44 g15 g

Domande su maccheroni al formaggio

Quante calorie ci sono in 100 g di maccheroni al formaggio?

100 g di maccheroni al formaggio: 151 kcal, 5,4 g di proteine, 18 g di carboidrati e 6,1 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 1 porzione (136 g) di maccheroni al formaggio?

1 porzione (136 g) di maccheroni al formaggio: 205 kcal, 7,4 g di proteine, 24 g di carboidrati e 8,2 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 2 porzioni (272 g) di maccheroni al formaggio?

2 porzioni (272 g) di maccheroni al formaggio: 411 kcal, 15 g di proteine, 48 g di carboidrati e 17 g di grassi.

Quante calorie ci sono in ½ porzione (68 g) di maccheroni al formaggio?

½ porzione (68 g) di maccheroni al formaggio: 103 kcal, 3,7 g di proteine, 12 g di carboidrati e 4,1 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 3 porzioni (408 g) di maccheroni al formaggio?

3 porzioni (408 g) di maccheroni al formaggio: 616 kcal, 22 g di proteine, 72 g di carboidrati e 25 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 4 porzioni (544 g) di maccheroni al formaggio?

4 porzioni (544 g) di maccheroni al formaggio: 821 kcal, 30 g di proteine, 96 g di carboidrati e 33 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di maccheroni al formaggio?

50 g di maccheroni al formaggio: 76 kcal, 2,7 g di proteine, 8,9 g di carboidrati e 3 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di maccheroni al formaggio?

150 g di maccheroni al formaggio: 227 kcal, 8,1 g di proteine, 27 g di carboidrati e 9,1 g di grassi.

Fonte: USDA FoodData Central 169839 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse