Sapere cosa c’è nel piatto
Lupini
Calorie e valori nutrizionali
essiccati, reidratati
119
caloriekcal per 100 g
Proteine16.4 g
Carb.7.1 g
Grassi2.4 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 119 kcal —
- Proteine 16.4 g 33%
- Carboidrati 7.1 g 3%
- Grassi 2.4 g 3%
- Fibre 2.8 g 10%
- Zuccheri 0.5 g —
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 119 | 16.4 g | 7.1 g | 2.4 g |
| 50 g | 50 g | 60 | 8.2 g | 3.6 g | 1.2 g |
| 150 g | 150 g | 179 | 24.6 g | 10.7 g | 3.6 g |
| 200 g | 200 g | 238 | 32.8 g | 14.2 g | 4.8 g |
| 250 g | 250 g | 298 | 41 g | 17.8 g | 6 g |
Domande su lupini
Quante calorie ci sono in 100 g di lupini?
100 g di lupini: 119 kcal, 16.4 g di proteine, 7.1 g di carboidrati e 2.4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di lupini?
50 g di lupini: 60 kcal, 8.2 g di proteine, 3.6 g di carboidrati e 1.2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di lupini?
150 g di lupini: 179 kcal, 24.6 g di proteine, 10.7 g di carboidrati e 3.6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di lupini?
200 g di lupini: 238 kcal, 32.8 g di proteine, 14.2 g di carboidrati e 4.8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di lupini?
250 g di lupini: 298 kcal, 41 g di proteine, 17.8 g di carboidrati e 6 g di grassi.
Fonte: CREA (Italy) 004600 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse