Sapere cosa c’è nel piatto
Luffa cilindrica
Calorie e valori nutrizionali
a buccia liscia
15
caloriekcal per 100 g
Proteine1 g
Carb.2,2 g
Grassi0,1 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 15 kcal —
- Proteine 1 g 2%
- Carboidrati 2,2 g 1%
- Grassi 0,1 g 0%
- Fibre 1,9 g 7%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 15 | 1 g | 2,2 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 8 | 0,5 g | 1,1 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 23 | 1,5 g | 3,4 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 30 | 2 g | 4,5 g | 0,3 g |
| 250 g | 250 g | 38 | 2,5 g | 5,6 g | 0,3 g |
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Domande su luffa cilindrica
Quante calorie ci sono in 100 g di luffa cilindrica?
100 g di luffa cilindrica: 15 kcal, 1 g di proteine, 2,2 g di carboidrati e 0,1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di luffa cilindrica?
50 g di luffa cilindrica: 8 kcal, 0,5 g di proteine, 1,1 g di carboidrati e 0,1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di luffa cilindrica?
150 g di luffa cilindrica: 23 kcal, 1,5 g di proteine, 3,4 g di carboidrati e 0,2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di luffa cilindrica?
200 g di luffa cilindrica: 30 kcal, 2 g di proteine, 4,5 g di carboidrati e 0,3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di luffa cilindrica?
250 g di luffa cilindrica: 38 kcal, 2,5 g di proteine, 5,6 g di carboidrati e 0,3 g di grassi.
Fonte: IFCT (India) D069 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
