Sapere cosa c’è nel piatto
Lenticchie
Calorie e valori nutrizionali
secche
322
caloriekcal per 100 g
Proteine25.5 g
Carb.41.8 g
Grassi1.9 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 322 kcal —
- Proteine 25.5 g 51%
- Carboidrati 41.8 g 15%
- Grassi 1.9 g 2%
- Grassi saturi 0.2 g 1%
- Fibre 14.4 g 51%
- Zuccheri 1.7 g —
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 322 | 25.5 g | 41.8 g | 1.9 g |
| 50 g | 50 g | 161 | 12.8 g | 20.9 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 483 | 38.3 g | 62.7 g | 2.9 g |
| 200 g | 200 g | 644 | 51 g | 83.6 g | 3.8 g |
| 250 g | 250 g | 805 | 63.8 g | 104.5 g | 4.8 g |
Domande su lenticchie
Quante calorie ci sono in 100 g di lenticchie?
100 g di lenticchie: 322 kcal, 25.5 g di proteine, 41.8 g di carboidrati e 1.9 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di lenticchie?
50 g di lenticchie: 161 kcal, 12.8 g di proteine, 20.9 g di carboidrati e 1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di lenticchie?
150 g di lenticchie: 483 kcal, 38.3 g di proteine, 62.7 g di carboidrati e 2.9 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di lenticchie?
200 g di lenticchie: 644 kcal, 51 g di proteine, 83.6 g di carboidrati e 3.8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di lenticchie?
250 g di lenticchie: 805 kcal, 63.8 g di proteine, 104.5 g di carboidrati e 4.8 g di grassi.
Fonte: ausnut F005182 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse