Sapere cosa c’è nel piatto
Involtino primavera alle verdure
Calorie e valori nutrizionali
con verdure, fritto, fast food
230
caloriekcal per 100 g
Proteine4,5 g
Carb.22 g
Grassi13 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 230 kcal —
- Proteine 4,5 g 9%
- Carboidrati 22 g 8%
- Grassi 13 g 17%
- Grassi saturi 1,3 g 7%
- Fibre 2,9 g 10%
- Zuccheri 2,7 g —
- Sodio 485 mg 21%
- Colesterolo 0 mg 0%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 50,5 µg 6%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 1,6 mg 11%
- Vitamina K 53,5 µg 45%
- Tiamina (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavina (B2) 0,02 mg 1%
- Niacina (B3) 0,26 mg 2%
- Acido pantotenico (B5) 0,14 mg 3%
- Vitamina B6 0,28 mg 16%
- Biotina (B7) 1,7 µg 6%
- Folati (B9) 8,3 µg 2%
- Vitamina B12 0,02 µg 1%
- Colina 14,7 mg 3%
Minerali
- Calcio 45,5 mg 4%
- Ferro 0,53 mg 3%
- Magnesio 13,5 mg 3%
- Fosforo 69 mg 6%
- Potassio 130 mg 3%
- Zinco 0,25 mg 2%
- Rame 0,06 mg 7%
- Manganese 0,28 mg 12%
- Selenio 0 µg 0%
- Iodio 3 µg 2%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 230 | 4,5 g | 22 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 115 | 2,3 g | 11 g | 6,6 g |
| 150 g | 150 g | 345 | 6,8 g | 33 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 461 | 9,1 g | 44 g | 26 g |
| 250 g | 250 g | 576 | 11 g | 55 g | 33 g |
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Domande su involtino primavera alle verdure
Quante calorie ci sono in 100 g di involtino primavera alle verdure?
100 g di involtino primavera alle verdure: 230 kcal, 4,5 g di proteine, 22 g di carboidrati e 13 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di involtino primavera alle verdure?
50 g di involtino primavera alle verdure: 115 kcal, 2,3 g di proteine, 11 g di carboidrati e 6,6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di involtino primavera alle verdure?
150 g di involtino primavera alle verdure: 345 kcal, 6,8 g di proteine, 33 g di carboidrati e 20 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di involtino primavera alle verdure?
200 g di involtino primavera alle verdure: 461 kcal, 9,1 g di proteine, 44 g di carboidrati e 26 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di involtino primavera alle verdure?
250 g di involtino primavera alle verdure: 576 kcal, 11 g di proteine, 55 g di carboidrati e 33 g di grassi.
Fonte: Frida (Denmark) 1972 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
