Sapere cosa c’è nel piatto
Glassa
Calorie e valori nutrizionali
preparata secondo ricetta
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 341 kcal —
- Proteine 0,4 g 1%
- Carboidrati 84 g 30%
- Grassi 0,5 g 1%
- Grassi saturi 0,3 g 1%
- Fibre 0 g 0%
- Zuccheri 80 g —
- Sodio 6 mg 0%
- Colesterolo 1 mg 0%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 4 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina K 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,01 mg 1%
- Riboflavina (B2) 0,05 mg 3%
- Niacina (B3) 0,04 mg 0%
- Acido pantotenico (B5) 0,05 mg 1%
- Vitamina B6 0,01 mg 0%
- Folati (B9) 1 µg 0%
- Vitamina B12 0,05 µg 2%
Minerali
- Calcio 17 mg 1%
- Ferro 0,03 mg 0%
- Magnesio 2 mg 0%
- Fosforo 13 mg 1%
- Potassio 30 mg 1%
- Zinco 0,06 mg 1%
- Rame 0,01 mg 1%
- Manganese 0,01 mg 1%
- Selenio 1 µg 2%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 341 | 0,4 g | 84 g | 0,5 g |
| 1 porzione | 327 g | 1115 | 1,4 g | 274 g | 1,7 g |
| 2 porzioni | 654 g | 2230 | 2,9 g | 547 g | 3,5 g |
| ½ porzione | 163,5 g | 558 | 0,7 g | 137 g | 0,9 g |
| 3 porzioni | 981 g | 3345 | 4,3 g | 821 g | 5,2 g |
| 4 porzioni | 1308 g | 4460 | 5,8 g | 1094 g | 6,9 g |
| 50 g | 50 g | 171 | 0,2 g | 42 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 512 | 0,7 g | 126 g | 0,8 g |
| 200 g | 200 g | 682 | 0,9 g | 167 g | 1,1 g |
| 250 g | 250 g | 853 | 1,1 g | 209 g | 1,3 g |
Domande su glassa
Quante calorie ci sono in 100 g di glassa?
100 g di glassa: 341 kcal, 0,4 g di proteine, 84 g di carboidrati e 0,5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 1 porzione (327 g) di glassa?
1 porzione (327 g) di glassa: 1115 kcal, 1,4 g di proteine, 274 g di carboidrati e 1,7 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 2 porzioni (654 g) di glassa?
2 porzioni (654 g) di glassa: 2230 kcal, 2,9 g di proteine, 547 g di carboidrati e 3,5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in ½ porzione (163,5 g) di glassa?
½ porzione (163,5 g) di glassa: 558 kcal, 0,7 g di proteine, 137 g di carboidrati e 0,9 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 3 porzioni (981 g) di glassa?
3 porzioni (981 g) di glassa: 3345 kcal, 4,3 g di proteine, 821 g di carboidrati e 5,2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 4 porzioni (1308 g) di glassa?
4 porzioni (1308 g) di glassa: 4460 kcal, 5,8 g di proteine, 1094 g di carboidrati e 6,9 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di glassa?
50 g di glassa: 171 kcal, 0,2 g di proteine, 42 g di carboidrati e 0,3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di glassa?
150 g di glassa: 512 kcal, 0,7 g di proteine, 126 g di carboidrati e 0,8 g di grassi.
Fonte: USDA FoodData Central 169668 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse