Sapere cosa c’è nel piatto
French toast
Calorie e valori nutrizionali
fatto in casa, con latte al 2% m.g. e margarina
229
caloriekcal per 100 g
Proteine7,7 g
Carb.24 g
Grassi11 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 229 kcal —
- Proteine 7,7 g 15%
- Carboidrati 24 g 9%
- Grassi 11 g 14%
- Grassi saturi 2,7 g 14%
- Fibre 1,1 g 4%
- Sodio 479 mg 21%
- Colesterolo 116 mg 39%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 124 µg 14%
- Vitamina C 0,3 mg 0%
- Vitamina D 0,64 µg 3%
- Tiamina (B1) 0,2 mg 17%
- Riboflavina (B2) 0,32 mg 25%
- Niacina (B3) 1,6 mg 10%
- Acido pantotenico (B5) 0,55 mg 11%
- Vitamina B6 0,07 mg 4%
- Folati (B9) 43 µg 11%
- Vitamina B12 0,31 µg 13%
Minerali
- Calcio 100 mg 8%
- Ferro 1,7 mg 9%
- Magnesio 17 mg 4%
- Fosforo 117 mg 9%
- Potassio 134 mg 3%
- Zinco 0,67 mg 6%
- Rame 0,06 mg 6%
- Manganese 0,19 mg 8%
- Selenio 20,1 µg 37%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 229 | 7,7 g | 24 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 115 | 3,9 g | 12 g | 5,4 g |
| 150 g | 150 g | 344 | 12 g | 36 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 458 | 15 g | 48 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 573 | 19 g | 60 g | 27 g |
Domande su french toast
Quante calorie ci sono in 100 g di french toast?
100 g di french toast: 229 kcal, 7,7 g di proteine, 24 g di carboidrati e 11 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di french toast?
50 g di french toast: 115 kcal, 3,9 g di proteine, 12 g di carboidrati e 5,4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di french toast?
150 g di french toast: 344 kcal, 12 g di proteine, 36 g di carboidrati e 16 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di french toast?
200 g di french toast: 458 kcal, 15 g di proteine, 48 g di carboidrati e 22 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di french toast?
250 g di french toast: 573 kcal, 19 g di proteine, 60 g di carboidrati e 27 g di grassi.
Fonte: Canadian Nutrient File 3911 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse