Sapere cosa c’è nel piatto
formaggio fresco
Calorie e valori nutrizionali
sgocciolato, circa 6% di grassi
84
caloriekcal per 100 g
Proteine4,5 g
Carb.3,4 g
Grassi5,5 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 84 kcal —
- Proteine 4,5 g 9%
- Carboidrati 3,4 g 1%
- Grassi 5,5 g 7%
- Grassi saturi 3,7 g 19%
- Fibre 0,2 g 1%
- Zuccheri 3,4 g —
- Sodio 35 mg 2%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 65,4 µg 7%
- Riboflavina (B2) 0,12 mg 9%
- Niacina (B3) 0,17 mg 1%
- Acido pantotenico (B5) 0,43 mg 9%
- Vitamina B6 0,02 mg 1%
- Folati (B9) 9,2 µg 2%
- Vitamina B12 0,33 µg 14%
Minerali
- Calcio 130 mg 10%
- Magnesio 11 mg 3%
- Fosforo 110 mg 9%
- Potassio 150 mg 3%
- Zinco 0,44 mg 4%
- Iodio 20 µg 13%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 84 | 4,5 g | 3,4 g | 5,5 g |
| 50 g | 50 g | 42 | 2,2 g | 1,7 g | 2,8 g |
| 150 g | 150 g | 125 | 6,7 g | 5 g | 8,3 g |
| 200 g | 200 g | 167 | 8,9 g | 6,7 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 209 | 11 g | 8,4 g | 14 g |
Domande su formaggio fresco
Quante calorie ci sono in 100 g di formaggio fresco?
100 g di formaggio fresco: 84 kcal, 4,5 g di proteine, 3,4 g di carboidrati e 5,5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di formaggio fresco?
50 g di formaggio fresco: 42 kcal, 2,2 g di proteine, 1,7 g di carboidrati e 2,8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di formaggio fresco?
150 g di formaggio fresco: 125 kcal, 6,7 g di proteine, 5 g di carboidrati e 8,3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di formaggio fresco?
200 g di formaggio fresco: 167 kcal, 8,9 g di proteine, 6,7 g di carboidrati e 11 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di formaggio fresco?
250 g di formaggio fresco: 209 kcal, 11 g di proteine, 8,4 g di carboidrati e 14 g di grassi.
Fonte: ANSES–Ciqual (France) 19641 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse