Sapere cosa c’è nel piatto
Formaggio fresco a pasta molle
Calorie e valori nutrizionali
spalmabile, semplice, in vaschetta, a ridotto contenuto di grassi, di latte vaccino
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 133 kcal —
- Proteine 11 g 22%
- Carboidrati 5,1 g 2%
- Grassi 7,5 g 10%
- Grassi saturi 4,9 g 25%
- Fibre 0,3 g 1%
- Zuccheri 4,8 g —
- Sodio 367 mg 16%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 83,4 µg 9%
- Vitamina K 1,3 µg 1%
- Tiamina (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavina (B2) 0,27 mg 21%
- Acido pantotenico (B5) 0,36 mg 7%
- Vitamina B6 0,04 mg 2%
- Vitamina B12 0,62 µg 26%
Minerali
- Calcio 151 mg 12%
- Magnesio 14,6 mg 3%
- Fosforo 157 mg 13%
- Potassio 186 mg 4%
- Zinco 0,72 mg 7%
- Selenio 6,2 µg 11%
- Iodio 18,5 µg 12%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 133 | 11 g | 5,1 g | 7,5 g |
| 50 g | 50 g | 67 | 5,4 g | 2,6 g | 3,7 g |
| 150 g | 150 g | 200 | 16 g | 7,7 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 266 | 22 g | 10 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 333 | 27 g | 13 g | 19 g |
Domande su formaggio fresco a pasta molle
Quante calorie ci sono in 100 g di formaggio fresco a pasta molle?
100 g di formaggio fresco a pasta molle: 133 kcal, 11 g di proteine, 5,1 g di carboidrati e 7,5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di formaggio fresco a pasta molle?
50 g di formaggio fresco a pasta molle: 67 kcal, 5,4 g di proteine, 2,6 g di carboidrati e 3,7 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di formaggio fresco a pasta molle?
150 g di formaggio fresco a pasta molle: 200 kcal, 16 g di proteine, 7,7 g di carboidrati e 11 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di formaggio fresco a pasta molle?
200 g di formaggio fresco a pasta molle: 266 kcal, 22 g di proteine, 10 g di carboidrati e 15 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di formaggio fresco a pasta molle?
250 g di formaggio fresco a pasta molle: 333 kcal, 27 g di proteine, 13 g di carboidrati e 19 g di grassi.
Fonte: ANSES–Ciqual (France) 12069 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse