Sapere cosa c’è nel piatto
Filetto di platessa
Calorie e valori nutrizionali
passato nel pangrattato, crudo
148
caloriekcal per 100 g
Proteine16 g
Carb.11 g
Grassi4,2 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 148 kcal —
- Proteine 16 g 31%
- Carboidrati 11 g 4%
- Grassi 4,2 g 5%
- Grassi saturi 0,9 g 5%
- Fibre 2 g 7%
- Zuccheri 0,6 g —
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 148 | 16 g | 11 g | 4,2 g |
| 50 g | 50 g | 74 | 7,8 g | 5,5 g | 2,1 g |
| 150 g | 150 g | 222 | 23 g | 16 g | 6,3 g |
| 200 g | 200 g | 296 | 31 g | 22 g | 8,4 g |
| 250 g | 250 g | 370 | 39 g | 27 g | 11 g |
Domande su filetto di platessa
Quante calorie ci sono in 100 g di filetto di platessa?
100 g di filetto di platessa: 148 kcal, 16 g di proteine, 11 g di carboidrati e 4,2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di filetto di platessa?
50 g di filetto di platessa: 74 kcal, 7,8 g di proteine, 5,5 g di carboidrati e 2,1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di filetto di platessa?
150 g di filetto di platessa: 222 kcal, 23 g di proteine, 16 g di carboidrati e 6,3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di filetto di platessa?
200 g di filetto di platessa: 296 kcal, 31 g di proteine, 22 g di carboidrati e 8,4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di filetto di platessa?
250 g di filetto di platessa: 370 kcal, 39 g di proteine, 27 g di carboidrati e 11 g di grassi.
Fonte: mvt 04.068 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse