Sapere cosa c’è nel piatto
filetti di acciuga
Calorie e valori nutrizionali
salati, in olio, semi-conservata, sgocciolata
199
caloriekcal per 100 g
Proteine25 g
Carb.0 g
Grassi11 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 199 kcal —
- Proteine 25 g 50%
- Carboidrati 0 g 0%
- Grassi 11 g 14%
- Grassi saturi 1,6 g 8%
- Fibre 0 g 0%
- Zuccheri 0 g —
- Sodio 3600 mg 157%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 55 µg 6%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 4,6 µg 23%
- Vitamina E 0,29 mg 2%
- Tiamina (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavina (B2) 0,26 mg 20%
- Niacina (B3) 14 mg 88%
- Vitamina B6 0,14 mg 8%
- Folati (B9) 8 µg 2%
Minerali
- Ferro 6,9 mg 38%
- Fosforo 481 mg 38%
- Potassio 215 mg 5%
- Zinco 1,7 mg 15%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 199 | 25 g | 0 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 100 | 13 g | 0 g | 5,5 g |
| 150 g | 150 g | 299 | 37 g | 0 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 398 | 50 g | 0 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 498 | 62 g | 0 g | 28 g |
Domande su filetti di acciuga
Quante calorie ci sono in 100 g di filetti di acciuga?
100 g di filetti di acciuga: 199 kcal, 25 g di proteine, 0 g di carboidrati e 11 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di filetti di acciuga?
50 g di filetti di acciuga: 100 kcal, 13 g di proteine, 0 g di carboidrati e 5,5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di filetti di acciuga?
150 g di filetti di acciuga: 299 kcal, 37 g di proteine, 0 g di carboidrati e 17 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di filetti di acciuga?
200 g di filetti di acciuga: 398 kcal, 50 g di proteine, 0 g di carboidrati e 22 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di filetti di acciuga?
250 g di filetti di acciuga: 498 kcal, 62 g di proteine, 0 g di carboidrati e 28 g di grassi.
Fonte: ANSES–Ciqual (France) 26177 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse