Sapere cosa c’è nel piatto
Filet mignon di maiale
Calorie e valori nutrizionali
cotto
168
caloriekcal per 100 g
Proteine26 g
Carb.0 g
Grassi7,1 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 168 kcal —
- Proteine 26 g 52%
- Carboidrati 0 g 0%
- Grassi 7,1 g 9%
- Grassi saturi 2,6 g 13%
- Fibre 0 g 0%
- Zuccheri 0 g —
- Sodio 50,4 mg 2%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Tiamina (B1) 0,94 mg 78%
- Riboflavina (B2) 0,22 mg 17%
- Niacina (B3) 7 mg 44%
- Vitamina B6 0,32 mg 19%
- Vitamina B12 1 µg 43%
Minerali
- Calcio 7,3 mg 1%
- Ferro 1,1 mg 6%
- Magnesio 24,6 mg 6%
- Fosforo 219 mg 18%
- Potassio 344 mg 7%
- Zinco 2 mg 18%
- Selenio 10,1 µg 18%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 168 | 26 g | 0 g | 7,1 g |
| 50 g | 50 g | 84 | 13 g | 0 g | 3,6 g |
| 150 g | 150 g | 252 | 39 g | 0 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 336 | 52 g | 0 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 420 | 65 g | 0 g | 18 g |
Domande su filet mignon di maiale
Quante calorie ci sono in 100 g di filet mignon di maiale?
100 g di filet mignon di maiale: 168 kcal, 26 g di proteine, 0 g di carboidrati e 7,1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di filet mignon di maiale?
50 g di filet mignon di maiale: 84 kcal, 13 g di proteine, 0 g di carboidrati e 3,6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di filet mignon di maiale?
150 g di filet mignon di maiale: 252 kcal, 39 g di proteine, 0 g di carboidrati e 11 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di filet mignon di maiale?
200 g di filet mignon di maiale: 336 kcal, 52 g di proteine, 0 g di carboidrati e 14 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di filet mignon di maiale?
250 g di filet mignon di maiale: 420 kcal, 65 g di proteine, 0 g di carboidrati e 18 g di grassi.
Fonte: ANSES–Ciqual (France) 28203 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse