Sapere cosa c’è nel piatto
Farina di semi di cotone parzialmente sgrassata
Calorie e valori nutrizionali
senza ghiandole
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 367 kcal —
- Proteine 49 g 98%
- Carboidrati 38 g 14%
- Grassi 4,8 g 6%
- Grassi saturi 1,2 g 6%
- Sodio 37 mg 2%
- Colesterolo 0 mg 0%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 23 µg 3%
- Vitamina C 2,5 mg 3%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 2,2 mg 185%
- Riboflavina (B2) 0,42 mg 32%
- Niacina (B3) 4,3 mg 27%
- Acido pantotenico (B5) 0,47 mg 9%
- Vitamina B6 0,81 mg 48%
- Folati (B9) 242 µg 61%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerali
- Calcio 504 mg 39%
- Ferro 13,4 mg 74%
- Magnesio 760 mg 181%
- Fosforo 1684 mg 135%
- Potassio 1869 mg 40%
- Zinco 12,3 mg 112%
- Rame 0 mg 0%
- Manganese 2,3 mg 98%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 367 | 49 g | 38 g | 4,8 g |
| 1 porzione | 28,4 g | 104 | 14 g | 11 g | 1,4 g |
| 2 porzioni | 56,7 g | 208 | 28 g | 22 g | 2,7 g |
| ½ porzione | 14,2 g | 52 | 7 g | 5,4 g | 0,7 g |
| 3 porzioni | 85,1 g | 312 | 42 g | 33 g | 4,1 g |
| 4 porzioni | 113,4 g | 416 | 56 g | 44 g | 5,4 g |
| 50 g | 50 g | 184 | 25 g | 19 g | 2,4 g |
| 150 g | 150 g | 551 | 74 g | 58 g | 7,2 g |
| 200 g | 200 g | 734 | 98 g | 77 g | 9,5 g |
| 250 g | 250 g | 918 | 123 g | 96 g | 12 g |
Domande su farina di semi di cotone parzialmente sgrassata
Quante calorie ci sono in 100 g di farina di semi di cotone parzialmente sgrassata?
100 g di farina di semi di cotone parzialmente sgrassata: 367 kcal, 49 g di proteine, 38 g di carboidrati e 4,8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 1 porzione (28,4 g) di farina di semi di cotone parzialmente sgrassata?
1 porzione (28,4 g) di farina di semi di cotone parzialmente sgrassata: 104 kcal, 14 g di proteine, 11 g di carboidrati e 1,4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 2 porzioni (56,7 g) di farina di semi di cotone parzialmente sgrassata?
2 porzioni (56,7 g) di farina di semi di cotone parzialmente sgrassata: 208 kcal, 28 g di proteine, 22 g di carboidrati e 2,7 g di grassi.
Quante calorie ci sono in ½ porzione (14,2 g) di farina di semi di cotone parzialmente sgrassata?
½ porzione (14,2 g) di farina di semi di cotone parzialmente sgrassata: 52 kcal, 7 g di proteine, 5,4 g di carboidrati e 0,7 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 3 porzioni (85,1 g) di farina di semi di cotone parzialmente sgrassata?
3 porzioni (85,1 g) di farina di semi di cotone parzialmente sgrassata: 312 kcal, 42 g di proteine, 33 g di carboidrati e 4,1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 4 porzioni (113,4 g) di farina di semi di cotone parzialmente sgrassata?
4 porzioni (113,4 g) di farina di semi di cotone parzialmente sgrassata: 416 kcal, 56 g di proteine, 44 g di carboidrati e 5,4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di farina di semi di cotone parzialmente sgrassata?
50 g di farina di semi di cotone parzialmente sgrassata: 184 kcal, 25 g di proteine, 19 g di carboidrati e 2,4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di farina di semi di cotone parzialmente sgrassata?
150 g di farina di semi di cotone parzialmente sgrassata: 551 kcal, 74 g di proteine, 58 g di carboidrati e 7,2 g di grassi.
Fonte: USDA FoodData Central 170147 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse