Sapere cosa c’è nel piatto

Farina di riso bianco

Calorie e valori nutrizionali

non arricchita

366
caloriekcal per 100 g
Proteine6 g
Carb.77.7 g
Grassi1.4 g

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 366 kcal —
  • Proteine 6 g 12%
  • Carboidrati 77.7 g 28%
  • Grassi 1.4 g 2%
  • Grassi saturi 0.4 g 2%
  • Fibre 2.4 g 9%
  • Zuccheri 0.1 g —
  • Sodio 0 mg 0%
  • Colesterolo 0 mg 0%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina A 0 µg 0%
  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 0.11 mg 1%
  • Vitamina K 0 µg 0%
  • Tiamina (B1) 0.14 mg 12%
  • Riboflavina (B2) 0.02 mg 2%
  • Niacina (B3) 2.6 mg 16%
  • Acido pantotenico (B5) 0.82 mg 16%
  • Vitamina B6 0.44 mg 26%
  • Folati (B9) 4 µg 1%
  • Vitamina B12 0 µg 0%
  • Colina 5.8 mg 1%

Minerali

  • Calcio 10 mg 1%
  • Ferro 0.35 mg 2%
  • Magnesio 35 mg 8%
  • Fosforo 98 mg 8%
  • Potassio 76 mg 2%
  • Zinco 0.8 mg 7%
  • Rame 0.13 mg 14%
  • Manganese 1.2 mg 52%
  • Selenio 15.1 µg 27%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g3666 g77.7 g1.4 g
1 porzione158 g5789.4 g122.8 g2.2 g
2 porzioni316 g115718.8 g245.6 g4.5 g
½ porzione79 g2894.7 g61.4 g1.1 g
3 porzioni474 g173528.2 g368.4 g6.7 g
4 porzioni632 g231337.6 g491.3 g9 g
50 g50 g1833 g38.9 g0.7 g
150 g150 g5498.9 g116.6 g2.1 g
200 g200 g73211.9 g155.5 g2.8 g
250 g250 g91514.9 g194.3 g3.6 g

Domande su farina di riso bianco

Quante calorie ci sono in 100 g di farina di riso bianco?

100 g di farina di riso bianco: 366 kcal, 6 g di proteine, 77.7 g di carboidrati e 1.4 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 1 porzione (158 g) di farina di riso bianco?

1 porzione (158 g) di farina di riso bianco: 578 kcal, 9.4 g di proteine, 122.8 g di carboidrati e 2.2 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 2 porzioni (316 g) di farina di riso bianco?

2 porzioni (316 g) di farina di riso bianco: 1157 kcal, 18.8 g di proteine, 245.6 g di carboidrati e 4.5 g di grassi.

Quante calorie ci sono in ½ porzione (79 g) di farina di riso bianco?

½ porzione (79 g) di farina di riso bianco: 289 kcal, 4.7 g di proteine, 61.4 g di carboidrati e 1.1 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 3 porzioni (474 g) di farina di riso bianco?

3 porzioni (474 g) di farina di riso bianco: 1735 kcal, 28.2 g di proteine, 368.4 g di carboidrati e 6.7 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 4 porzioni (632 g) di farina di riso bianco?

4 porzioni (632 g) di farina di riso bianco: 2313 kcal, 37.6 g di proteine, 491.3 g di carboidrati e 9 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di farina di riso bianco?

50 g di farina di riso bianco: 183 kcal, 3 g di proteine, 38.9 g di carboidrati e 0.7 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di farina di riso bianco?

150 g di farina di riso bianco: 549 kcal, 8.9 g di proteine, 116.6 g di carboidrati e 2.1 g di grassi.

Fonte: USDA FoodData Central 169714 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse