Sapere cosa c’è nel piatto
Eggs, chicken, yolk, salted, pasteurized
Calorie e valori nutrizionali
264
caloriekcal per 100 g
Proteine14 g
Carb.0,3 g
Grassi23 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 264 kcal —
- Proteine 14 g 28%
- Carboidrati 0,3 g 0%
- Grassi 23 g 29%
- Grassi saturi 7 g 35%
- Fibre 0 g 0%
- Zuccheri 0,3 g —
- Sodio 3780 mg 164%
- Colesterolo 955 mg 318%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 480 µg 53%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 3,9 µg 20%
- Vitamina E 10,1 mg 67%
- Vitamina K 0,7 µg 1%
- Tiamina (B1) 0,13 mg 11%
- Riboflavina (B2) 0,43 mg 33%
- Niacina (B3) 0,04 mg 0%
- Acido pantotenico (B5) 3,5 mg 70%
- Vitamina B6 0,26 mg 15%
- Folati (B9) 107 µg 27%
- Vitamina B12 2,5 µg 105%
- Colina 705 mg 128%
Minerali
- Calcio 114 mg 9%
- Ferro 3,8 mg 21%
- Magnesio 10 mg 2%
- Fosforo 431 mg 34%
- Potassio 117 mg 2%
- Zinco 2,7 mg 24%
- Rame 0,11 mg 12%
- Selenio 37,7 µg 69%
- Iodio 25,9 µg 17%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 264 | 14 g | 0,3 g | 23 g |
| 50 g | 50 g | 132 | 7 g | 0,2 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 396 | 21 g | 0,5 g | 35 g |
| 200 g | 200 g | 528 | 28 g | 0,6 g | 46 g |
| 250 g | 250 g | 661 | 35 g | 0,8 g | 58 g |
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Fonte: Frida (Denmark) 1187 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
