Sapere cosa c’è nel piatto
Eggs, chicken, yolk, pasteurized
Calorie e valori nutrizionali
237
caloriekcal per 100 g
Proteine13 g
Carb.0,6 g
Grassi20 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 237 kcal —
- Proteine 13 g 26%
- Carboidrati 0,6 g 0%
- Grassi 20 g 26%
- Grassi saturi 5,6 g 28%
- Fibre 0 g 0%
- Zuccheri 0,6 g —
- Sodio 86,5 mg 4%
- Colesterolo 849 mg 283%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 395 µg 44%
- Vitamina D 5 µg 25%
- Vitamina E 9 mg 60%
- Tiamina (B1) 0,18 mg 15%
- Riboflavina (B2) 0,48 mg 37%
- Niacina (B3) 0,04 mg 0%
- Acido pantotenico (B5) 3,8 mg 76%
- Vitamina B6 0,26 mg 15%
- Biotina (B7) 37,3 µg 124%
- Vitamina B12 3,1 µg 127%
- Colina 639 mg 116%
Minerali
- Calcio 103 mg 8%
- Ferro 4,1 mg 23%
- Magnesio 10,3 mg 2%
- Fosforo 375 mg 30%
- Potassio 162 mg 3%
- Zinco 2,8 mg 25%
- Rame 0,1 mg 11%
- Manganese 0,08 mg 4%
- Selenio 37,8 µg 69%
- Iodio 77 µg 51%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 237 | 13 g | 0,6 g | 20 g |
| 50 g | 50 g | 119 | 6,5 g | 0,3 g | 10 g |
| 150 g | 150 g | 356 | 20 g | 0,9 g | 31 g |
| 200 g | 200 g | 474 | 26 g | 1,2 g | 41 g |
| 250 g | 250 g | 593 | 32 g | 1,5 g | 51 g |
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Fonte: Frida (Denmark) 1667 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse