Sapere cosa c’è nel piatto
Eggs, chicken, free-range (outdoor) hens, raw
Calorie e valori nutrizionali
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 134 kcal —
- Proteine 12 g 25%
- Carboidrati 0,4 g 0%
- Grassi 9,3 g 12%
- Grassi saturi 2,5 g 12%
- Fibre 0 g 0%
- Zuccheri 0,4 g —
- Sodio 140 mg 6%
- Colesterolo 384 mg 128%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 71,9 µg 8%
- Vitamina C 0,1 mg 0%
- Vitamina D 3,2 µg 16%
- Vitamina E 4,3 mg 29%
- Vitamina K 35,5 µg 30%
- Tiamina (B1) 0,08 mg 6%
- Riboflavina (B2) 0,44 mg 33%
- Niacina (B3) 0,08 mg 0%
- Acido pantotenico (B5) 2,1 mg 42%
- Vitamina B6 0,1 mg 6%
- Biotina (B7) 23,6 µg 79%
- Vitamina B12 1,7 µg 72%
- Colina 294 mg 53%
Minerali
- Calcio 46,3 mg 4%
- Ferro 1,8 mg 10%
- Magnesio 11,6 mg 3%
- Fosforo 172 mg 14%
- Potassio 129 mg 3%
- Zinco 1,2 mg 11%
- Rame 0,05 mg 6%
- Manganese 0,03 mg 1%
- Selenio 22,2 µg 40%
- Iodio 65,7 µg 44%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 134 | 12 g | 0,4 g | 9,3 g |
| 50 g | 50 g | 67 | 6,1 g | 0,2 g | 4,6 g |
| 150 g | 150 g | 201 | 18 g | 0,6 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 268 | 25 g | 0,8 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 336 | 31 g | 1 g | 23 g |
Domande su eggs, chicken, free-range (outdoor) hens, raw
Quante calorie ci sono in 100 g di eggs, chicken, free-range (outdoor) hens, raw?
100 g di eggs, chicken, free-range (outdoor) hens, raw: 134 kcal, 12 g di proteine, 0,4 g di carboidrati e 9,3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di eggs, chicken, free-range (outdoor) hens, raw?
50 g di eggs, chicken, free-range (outdoor) hens, raw: 67 kcal, 6,1 g di proteine, 0,2 g di carboidrati e 4,6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di eggs, chicken, free-range (outdoor) hens, raw?
150 g di eggs, chicken, free-range (outdoor) hens, raw: 201 kcal, 18 g di proteine, 0,6 g di carboidrati e 14 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di eggs, chicken, free-range (outdoor) hens, raw?
200 g di eggs, chicken, free-range (outdoor) hens, raw: 268 kcal, 25 g di proteine, 0,8 g di carboidrati e 19 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di eggs, chicken, free-range (outdoor) hens, raw?
250 g di eggs, chicken, free-range (outdoor) hens, raw: 336 kcal, 31 g di proteine, 1 g di carboidrati e 23 g di grassi.
Fonte: Frida (Denmark) 1663 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse