Sapere cosa c’è nel piatto
Eggs, chicken, egg white, raw
Calorie e valori nutrizionali
45
caloriekcal per 100 g
Proteine10 g
Carb.1 g
Grassi0 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 45 kcal —
- Proteine 10 g 20%
- Carboidrati 1 g 0%
- Grassi 0 g 0%
- Grassi saturi 0 g 0%
- Fibre 0 g 0%
- Zuccheri 1 g —
- Sodio 177 mg 8%
- Colesterolo 0 mg 0%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0 mg 0%
- Vitamina K 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,01 mg 1%
- Riboflavina (B2) 0,35 mg 27%
- Niacina (B3) 0,1 mg 1%
- Acido pantotenico (B5) 0,18 mg 3%
- Vitamina B6 0 mg 0%
- Biotina (B7) 11,7 µg 39%
- Folati (B9) 7 µg 2%
- Vitamina B12 0 µg 0%
- Colina 1,1 mg 0%
Minerali
- Calcio 6,6 mg 1%
- Ferro 0,01 mg 0%
- Magnesio 11,4 mg 3%
- Fosforo 13,5 mg 1%
- Potassio 147 mg 3%
- Zinco 0 mg 0%
- Rame 0,02 mg 2%
- Manganese 0 mg 0%
- Selenio 8,7 µg 16%
- Iodio 2,7 µg 2%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 45 | 10 g | 1 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 22 | 5,1 g | 0,5 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 67 | 15 g | 1,5 g | 0 g |
| 200 g | 200 g | 89 | 20 g | 2 g | 0 g |
| 250 g | 250 g | 112 | 25 g | 2,5 g | 0 g |
Domande su eggs, chicken, egg white, raw
Quante calorie ci sono in 100 g di eggs, chicken, egg white, raw?
100 g di eggs, chicken, egg white, raw: 45 kcal, 10 g di proteine, 1 g di carboidrati e 0 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di eggs, chicken, egg white, raw?
50 g di eggs, chicken, egg white, raw: 22 kcal, 5,1 g di proteine, 0,5 g di carboidrati e 0 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di eggs, chicken, egg white, raw?
150 g di eggs, chicken, egg white, raw: 67 kcal, 15 g di proteine, 1,5 g di carboidrati e 0 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di eggs, chicken, egg white, raw?
200 g di eggs, chicken, egg white, raw: 89 kcal, 20 g di proteine, 2 g di carboidrati e 0 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di eggs, chicken, egg white, raw?
250 g di eggs, chicken, egg white, raw: 112 kcal, 25 g di proteine, 2,5 g di carboidrati e 0 g di grassi.
Fonte: Frida (Denmark) 215 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse