Sapere cosa c’è nel piatto

Egg, goose, whole, raw

Calorie e valori nutrizionali

179
caloriekcal per 100 g
Proteine13.9 g
Carb.0.9 g
Grassi13.3 g

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 179 kcal —
  • Proteine 13.9 g 28%
  • Carboidrati 0.9 g 0%
  • Grassi 13.3 g 17%
  • Grassi saturi 3.7 g 18%
  • Fibre 0 g 0%
  • Zuccheri 0.9 g —
  • Sodio 138 mg 6%
  • Colesterolo 852 mg 284%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina A 187 µg 21%
  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Tiamina (B1) 0.15 mg 12%
  • Riboflavina (B2) 0.38 mg 29%
  • Niacina (B3) 0.19 mg 1%
  • Acido pantotenico (B5) 1.8 mg 35%
  • Vitamina B6 0.24 mg 14%
  • Folati (B9) 76 µg 19%
  • Vitamina B12 5.1 µg 213%
  • Colina 263 mg 48%

Minerali

  • Calcio 60 mg 5%
  • Ferro 3.6 mg 20%
  • Magnesio 16 mg 4%
  • Fosforo 208 mg 17%
  • Potassio 210 mg 4%
  • Zinco 1.3 mg 12%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g17913.9 g0.9 g13.3 g
50 g50 g896.9 g0.5 g6.6 g
150 g150 g26820.8 g1.4 g19.9 g
200 g200 g35727.7 g1.9 g26.5 g
250 g250 g44734.7 g2.4 g33.2 g

Domande su egg, goose, whole, raw

Quante calorie ci sono in 100 g di egg, goose, whole, raw?

100 g di egg, goose, whole, raw: 179 kcal, 13.9 g di proteine, 0.9 g di carboidrati e 13.3 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di egg, goose, whole, raw?

50 g di egg, goose, whole, raw: 89 kcal, 6.9 g di proteine, 0.5 g di carboidrati e 6.6 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di egg, goose, whole, raw?

150 g di egg, goose, whole, raw: 268 kcal, 20.8 g di proteine, 1.4 g di carboidrati e 19.9 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 200 g di egg, goose, whole, raw?

200 g di egg, goose, whole, raw: 357 kcal, 27.7 g di proteine, 1.9 g di carboidrati e 26.5 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 250 g di egg, goose, whole, raw?

250 g di egg, goose, whole, raw: 447 kcal, 34.7 g di proteine, 2.4 g di carboidrati e 33.2 g di grassi.

Fonte: Frida (Denmark) 875 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse