Sapere cosa c’è nel piatto
Curry di patate
Calorie e valori nutrizionali
punjabi, fatto in casa
94
caloriekcal per 100 g
Proteine1,8 g
Carb.14 g
Grassi4 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 94 kcal —
- Proteine 1,8 g 4%
- Carboidrati 14 g 5%
- Grassi 4 g 5%
- Grassi saturi 2,5 g 12%
- Fibre 2 g 7%
- Zuccheri 2,4 g —
- Sodio 49 mg 2%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 75 µg 8%
- Vitamina C 10 mg 11%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,45 mg 3%
- Tiamina (B1) 0,21 mg 18%
- Riboflavina (B2) 0,02 mg 2%
- Niacina (B3) 0,6 mg 4%
- Acido pantotenico (B5) 0,33 mg 7%
- Vitamina B6 0,26 mg 15%
- Biotina (B7) 0,7 µg 2%
- Folati (B9) 15 µg 4%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerali
- Calcio 17 mg 1%
- Ferro 0,95 mg 5%
- Magnesio 20 mg 5%
- Fosforo 37 mg 3%
- Potassio 374 mg 8%
- Zinco 0,3 mg 3%
- Rame 0,1 mg 11%
- Manganese 0,28 mg 12%
- Iodio 5 µg 3%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 94 | 1,8 g | 14 g | 4 g |
| 50 g | 50 g | 47 | 0,9 g | 6,9 g | 2 g |
| 150 g | 150 g | 141 | 2,7 g | 21 g | 6 g |
| 200 g | 200 g | 188 | 3,6 g | 28 g | 8 g |
| 250 g | 250 g | 235 | 4,5 g | 35 g | 10 g |
Domande su curry di patate
Quante calorie ci sono in 100 g di curry di patate?
100 g di curry di patate: 94 kcal, 1,8 g di proteine, 14 g di carboidrati e 4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di curry di patate?
50 g di curry di patate: 47 kcal, 0,9 g di proteine, 6,9 g di carboidrati e 2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di curry di patate?
150 g di curry di patate: 141 kcal, 2,7 g di proteine, 21 g di carboidrati e 6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di curry di patate?
200 g di curry di patate: 188 kcal, 3,6 g di proteine, 28 g di carboidrati e 8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di curry di patate?
250 g di curry di patate: 235 kcal, 4,5 g di proteine, 35 g di carboidrati e 10 g di grassi.
Fonte: CoFID (UK) 15-783 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse