Sapere cosa c’è nel piatto

curry di lenticchie rosse e pomodoro

Calorie e valori nutrizionali

con olio vegetale, fatto in casa

113
caloriekcal per 100 g
Proteine4,3 g
Carb.11 g
Grassi6,3 g

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 113 kcal —
  • Proteine 4,3 g 9%
  • Carboidrati 11 g 4%
  • Grassi 6,3 g 8%
  • Grassi saturi 0,5 g 2%
  • Zuccheri 1,1 g —
  • Sodio 13 mg 1%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina A 10 µg 1%
  • Vitamina C 1 mg 1%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Tiamina (B1) 0,08 mg 7%
  • Riboflavina (B2) 0,03 mg 2%
  • Niacina (B3) 0,4 mg 3%
  • Acido pantotenico (B5) 0,2 mg 4%
  • Vitamina B6 0,1 mg 6%
  • Folati (B9) 4 µg 1%
  • Vitamina B12 0 µg 0%

Minerali

  • Calcio 15 mg 1%
  • Ferro 1,6 mg 9%
  • Magnesio 17 mg 4%
  • Fosforo 61 mg 5%
  • Potassio 162 mg 3%
  • Zinco 0,6 mg 5%
  • Rame 0,11 mg 12%
  • Selenio 1 µg 2%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g1134,3 g11 g6,3 g
50 g50 g572,2 g5,3 g3,2 g
150 g150 g1706,5 g16 g9,5 g
200 g200 g2268,6 g21 g13 g
250 g250 g28311 g27 g16 g

Domande su curry di lenticchie rosse e pomodoro

Quante calorie ci sono in 100 g di curry di lenticchie rosse e pomodoro?

100 g di curry di lenticchie rosse e pomodoro: 113 kcal, 4,3 g di proteine, 11 g di carboidrati e 6,3 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di curry di lenticchie rosse e pomodoro?

50 g di curry di lenticchie rosse e pomodoro: 57 kcal, 2,2 g di proteine, 5,3 g di carboidrati e 3,2 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di curry di lenticchie rosse e pomodoro?

150 g di curry di lenticchie rosse e pomodoro: 170 kcal, 6,5 g di proteine, 16 g di carboidrati e 9,5 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 200 g di curry di lenticchie rosse e pomodoro?

200 g di curry di lenticchie rosse e pomodoro: 226 kcal, 8,6 g di proteine, 21 g di carboidrati e 13 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 250 g di curry di lenticchie rosse e pomodoro?

250 g di curry di lenticchie rosse e pomodoro: 283 kcal, 11 g di proteine, 27 g di carboidrati e 16 g di grassi.

Fonte: CoFID (UK) 15-760 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse