Sapere cosa c’è nel piatto
cracker di frumento
Calorie e valori nutrizionali
a forma di animale o formato snack, al gusto di formaggio
452
caloriekcal per 100 g
Proteine11 g
Carb.64 g
Grassi16 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 452 kcal —
- Proteine 11 g 22%
- Carboidrati 64 g 23%
- Grassi 16 g 20%
- Grassi saturi 3,4 g 17%
- Fibre 2,5 g 9%
- Zuccheri 0,9 g —
- Sodio 759 mg 33%
- Colesterolo 11,7 mg 4%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 12 µg 1%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,03 µg 0%
- Vitamina K 15,3 µg 13%
- Tiamina (B1) 0,73 mg 61%
- Riboflavina (B2) 0,56 mg 43%
- Niacina (B3) 5 mg 31%
- Vitamina B6 0,09 mg 5%
- Folati (B9) 180 µg 45%
- Vitamina B12 0,02 µg 1%
- Colina 14,5 mg 3%
Minerali
- Calcio 125 mg 10%
- Ferro 4,3 mg 24%
- Magnesio 25 mg 6%
- Fosforo 202 mg 16%
- Potassio 170 mg 4%
- Zinco 1,3 mg 12%
- Rame 0,15 mg 16%
- Manganese 0,59 mg 26%
- Selenio 9,5 µg 17%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 452 | 11 g | 64 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 226 | 5,5 g | 32 g | 7,9 g |
| 150 g | 150 g | 678 | 17 g | 96 g | 24 g |
| 200 g | 200 g | 904 | 22 g | 128 g | 32 g |
| 250 g | 250 g | 1130 | 28 g | 160 g | 40 g |
Domande su cracker di frumento
Quante calorie ci sono in 100 g di cracker di frumento?
100 g di cracker di frumento: 452 kcal, 11 g di proteine, 64 g di carboidrati e 16 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di cracker di frumento?
50 g di cracker di frumento: 226 kcal, 5,5 g di proteine, 32 g di carboidrati e 7,9 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di cracker di frumento?
150 g di cracker di frumento: 678 kcal, 17 g di proteine, 96 g di carboidrati e 24 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di cracker di frumento?
200 g di cracker di frumento: 904 kcal, 22 g di proteine, 128 g di carboidrati e 32 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di cracker di frumento?
250 g di cracker di frumento: 1130 kcal, 28 g di proteine, 160 g di carboidrati e 40 g di grassi.
Fonte: Canadian Nutrient File 7883 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse