Sapere cosa c’è nel piatto
Mais
Calorie e valori nutrizionali
al forno, arrostito, fritto, saltato in padella, alla griglia o al barbecue, con grassi aggiunti
142
caloriekcal per 100 g
Proteine3.8 g
Carb.13.2 g
Grassi7.4 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 142 kcal —
- Proteine 3.8 g 8%
- Carboidrati 13.2 g 5%
- Grassi 7.4 g 9%
- Grassi saturi 1.4 g 7%
- Fibre 4.4 g 16%
- Zuccheri 5.7 g —
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 142 | 3.8 g | 13.2 g | 7.4 g |
| 50 g | 50 g | 71 | 1.9 g | 6.6 g | 3.7 g |
| 150 g | 150 g | 213 | 5.7 g | 19.8 g | 11.1 g |
| 200 g | 200 g | 284 | 7.6 g | 26.4 g | 14.8 g |
| 250 g | 250 g | 355 | 9.5 g | 33 g | 18.5 g |
Domande su mais
Quante calorie ci sono in 100 g di mais?
100 g di mais: 142 kcal, 3.8 g di proteine, 13.2 g di carboidrati e 7.4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di mais?
50 g di mais: 71 kcal, 1.9 g di proteine, 6.6 g di carboidrati e 3.7 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di mais?
150 g di mais: 213 kcal, 5.7 g di proteine, 19.8 g di carboidrati e 11.1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di mais?
200 g di mais: 284 kcal, 7.6 g di proteine, 26.4 g di carboidrati e 14.8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di mais?
250 g di mais: 355 kcal, 9.5 g di proteine, 33 g di carboidrati e 18.5 g di grassi.
Fonte: ausnut F003219 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse