Sapere cosa c’è nel piatto

Cold cuts, with eggwhite

Calorie e valori nutrizionali

168
caloriekcal per 100 g
Proteine7,9 g
Carb.1,2 g
Grassi14 g

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 168 kcal —
  • Proteine 7,9 g 16%
  • Carboidrati 1,2 g 0%
  • Grassi 14 g 18%
  • Grassi saturi 0,8 g 4%
  • Fibre 2,2 g 8%
  • Zuccheri 1,2 g —
  • Sodio 945 mg 41%
  • Colesterolo 2,1 mg 1%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina A 55,4 µg 6%
  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 3,3 mg 22%
  • Vitamina K 13,3 µg 11%
  • Tiamina (B1) 0,05 mg 4%
  • Riboflavina (B2) 0,32 mg 24%
  • Niacina (B3) 0,33 mg 2%
  • Acido pantotenico (B5) 1,2 mg 25%
  • Vitamina B6 0,04 mg 2%
  • Biotina (B7) 11,7 µg 39%
  • Folati (B9) 17,2 µg 4%
  • Vitamina B12 0 µg 0%
  • Colina 0,8 mg 0%

Minerali

  • Calcio 38 mg 3%
  • Ferro 0,19 mg 1%
  • Magnesio 11 mg 3%
  • Fosforo 29,5 mg 2%
  • Potassio 210 mg 4%
  • Zinco 0,12 mg 1%
  • Rame 0,03 mg 3%
  • Manganese 0,07 mg 3%
  • Selenio 6,9 µg 12%
  • Iodio 0 µg 0%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g1687,9 g1,2 g14 g
50 g50 g843,9 g0,6 g7,1 g
150 g150 g25212 g1,7 g21 g
200 g200 g33616 g2,3 g28 g
250 g250 g42120 g2,9 g36 g

Domande su cold cuts, with eggwhite

Quante calorie ci sono in 100 g di cold cuts, with eggwhite?

100 g di cold cuts, with eggwhite: 168 kcal, 7,9 g di proteine, 1,2 g di carboidrati e 14 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di cold cuts, with eggwhite?

50 g di cold cuts, with eggwhite: 84 kcal, 3,9 g di proteine, 0,6 g di carboidrati e 7,1 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di cold cuts, with eggwhite?

150 g di cold cuts, with eggwhite: 252 kcal, 12 g di proteine, 1,7 g di carboidrati e 21 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 200 g di cold cuts, with eggwhite?

200 g di cold cuts, with eggwhite: 336 kcal, 16 g di proteine, 2,3 g di carboidrati e 28 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 250 g di cold cuts, with eggwhite?

250 g di cold cuts, with eggwhite: 421 kcal, 20 g di proteine, 2,9 g di carboidrati e 36 g di grassi.

Fonte: Frida (Denmark) 1792 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse