Sapere cosa c’è nel piatto
Chorizo sausage salad
Calorie e valori nutrizionali
potato, oil-based dressing
107
caloriekcal per 100 g
Proteine3,6 g
Carb.7,6 g
Grassi6,5 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 107 kcal —
- Proteine 3,6 g 7%
- Carboidrati 7,6 g 3%
- Grassi 6,5 g 8%
- Grassi saturi 1,7 g 8%
- Fibre 0,9 g 3%
- Zuccheri 2 g —
- Sodio 289 mg 13%
- Colesterolo 8,6 mg 3%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 43 µg 5%
- Vitamina C 8,7 mg 10%
- Vitamina D 0,12 µg 1%
- Vitamina E 0,94 mg 6%
- Vitamina K 21 µg 17%
- Tiamina (B1) 0,17 mg 14%
- Riboflavina (B2) 0,06 mg 5%
- Niacina (B3) 1,2 mg 8%
- Vitamina B6 0,14 mg 8%
- Folati (B9) 18,5 µg 5%
- Vitamina B12 0,11 µg 5%
Minerali
- Calcio 17,5 mg 1%
- Ferro 0,64 mg 4%
- Magnesio 18,7 mg 4%
- Fosforo 56,6 mg 5%
- Potassio 314 mg 7%
- Zinco 0,57 mg 5%
- Rame 0,07 mg 8%
- Manganese 0,2 mg 9%
- Selenio 2,8 µg 5%
- Iodio 9,9 µg 7%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 107 | 3,6 g | 7,6 g | 6,5 g |
| 50 g | 50 g | 54 | 1,8 g | 3,8 g | 3,3 g |
| 150 g | 150 g | 161 | 5,4 g | 11 g | 9,8 g |
| 200 g | 200 g | 214 | 7,3 g | 15 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 268 | 9,1 g | 19 g | 16 g |
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