Sapere cosa c’è nel piatto

Brownies al cioccolato

Calorie e valori nutrizionali

fatti in casa

506
caloriekcal per 100 g
Proteine6.2 g
Carb.54.3 g
Grassi30.8 g

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 506 kcal —
  • Proteine 6.2 g 12%
  • Carboidrati 54.3 g 20%
  • Grassi 30.8 g 39%
  • Grassi saturi 16.4 g 82%
  • Zuccheri 46.1 g —
  • Sodio 187 mg 8%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina A 256 µg 28%
  • Vitamina D 0.8 µg 4%
  • Vitamina E 1.3 mg 8%
  • Tiamina (B1) 0.07 mg 6%
  • Riboflavina (B2) 0.12 mg 9%
  • Niacina (B3) 0.4 mg 3%
  • Acido pantotenico (B5) 0.37 mg 7%
  • Vitamina B6 0.08 mg 5%
  • Biotina (B7) 4.4 µg 15%
  • Folati (B9) 14 µg 4%
  • Vitamina B12 0.6 µg 25%

Minerali

  • Calcio 44 mg 3%
  • Ferro 1.8 mg 10%
  • Magnesio 60 mg 14%
  • Fosforo 135 mg 11%
  • Potassio 217 mg 5%
  • Zinco 1.1 mg 10%
  • Rame 0.49 mg 54%
  • Manganese 0.21 mg 9%
  • Selenio 5 µg 9%
  • Iodio 18 µg 12%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g5066.2 g54.3 g30.8 g
50 g50 g2533.1 g27.2 g15.4 g
150 g150 g7599.3 g81.5 g46.2 g
200 g200 g101212.4 g108.6 g61.6 g
250 g250 g126515.5 g135.8 g77 g

Domande su brownies al cioccolato

Quante calorie ci sono in 100 g di brownies al cioccolato?

100 g di brownies al cioccolato: 506 kcal, 6.2 g di proteine, 54.3 g di carboidrati e 30.8 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di brownies al cioccolato?

50 g di brownies al cioccolato: 253 kcal, 3.1 g di proteine, 27.2 g di carboidrati e 15.4 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di brownies al cioccolato?

150 g di brownies al cioccolato: 759 kcal, 9.3 g di proteine, 81.5 g di carboidrati e 46.2 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 200 g di brownies al cioccolato?

200 g di brownies al cioccolato: 1012 kcal, 12.4 g di proteine, 108.6 g di carboidrati e 61.6 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 250 g di brownies al cioccolato?

250 g di brownies al cioccolato: 1265 kcal, 15.5 g di proteine, 135.8 g di carboidrati e 77 g di grassi.

Fonte: CoFID (UK) 11-1127 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse