Sapere cosa c’è nel piatto
Chicken stroganoff
Calorie e valori nutrizionali
79
caloriekcal per 100 g
Proteine8,8 g
Carb.3,8 g
Grassi2,9 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 79 kcal —
- Proteine 8,8 g 18%
- Carboidrati 3,8 g 1%
- Grassi 2,9 g 4%
- Grassi saturi 0,7 g 4%
- Fibre 0,7 g 3%
- Zuccheri 2,3 g —
- Sodio 212 mg 9%
- Colesterolo 21,8 mg 7%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 36,4 µg 4%
- Vitamina C 23,6 mg 26%
- Vitamina D 0,33 µg 2%
- Vitamina E 0,91 mg 6%
- Vitamina K 25,2 µg 21%
- Tiamina (B1) 0,04 mg 4%
- Riboflavina (B2) 0,1 mg 8%
- Niacina (B3) 3,8 mg 24%
- Vitamina B6 0,31 mg 18%
- Folati (B9) 16,7 µg 4%
- Vitamina B12 0,25 µg 10%
Minerali
- Calcio 12,1 mg 1%
- Ferro 0,45 mg 2%
- Magnesio 11,5 mg 3%
- Fosforo 70,3 mg 6%
- Potassio 195 mg 4%
- Zinco 0,56 mg 5%
- Rame 0,05 mg 5%
- Manganese 0,06 mg 3%
- Selenio 6,2 µg 11%
- Iodio 15,7 µg 10%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 79 | 8,8 g | 3,8 g | 2,9 g |
| 50 g | 50 g | 40 | 4,4 g | 1,9 g | 1,5 g |
| 150 g | 150 g | 119 | 13 g | 5,7 g | 4,4 g |
| 200 g | 200 g | 158 | 18 g | 7,6 g | 5,8 g |
| 250 g | 250 g | 198 | 22 g | 9,6 g | 7,3 g |
Domande su chicken stroganoff
Quante calorie ci sono in 100 g di chicken stroganoff?
100 g di chicken stroganoff: 79 kcal, 8,8 g di proteine, 3,8 g di carboidrati e 2,9 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di chicken stroganoff?
50 g di chicken stroganoff: 40 kcal, 4,4 g di proteine, 1,9 g di carboidrati e 1,5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di chicken stroganoff?
150 g di chicken stroganoff: 119 kcal, 13 g di proteine, 5,7 g di carboidrati e 4,4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di chicken stroganoff?
200 g di chicken stroganoff: 158 kcal, 18 g di proteine, 7,6 g di carboidrati e 5,8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di chicken stroganoff?
250 g di chicken stroganoff: 198 kcal, 22 g di proteine, 9,6 g di carboidrati e 7,3 g di grassi.
Fonte: Fineli (Finland) 32154 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse