Sapere cosa c’è nel piatto
cereali Cheerios
Calorie e valori nutrizionali
pronto al consumo, general mills
397
caloriekcal per 100 g
Proteine13 g
Carb.62 g
Grassi6,4 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 397 kcal —
- Proteine 13 g 26%
- Carboidrati 62 g 22%
- Grassi 6,4 g 8%
- Grassi saturi 1,3 g 7%
- Fibre 11 g 39%
- Zuccheri 4,9 g —
- Sodio 690 mg 30%
- Colesterolo 0 mg 0%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,68 mg 5%
- Tiamina (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavina (B2) 0,01 mg 1%
- Niacina (B3) 6,3 mg 39%
- Acido pantotenico (B5) 1,6 mg 32%
- Vitamina B6 0,7 mg 41%
- Biotina (B7) 18,7 µg 62%
- Folati (B9) 122 µg 30%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerali
- Calcio 162 mg 12%
- Ferro 16,5 mg 92%
- Magnesio 121 mg 29%
- Fosforo 448 mg 36%
- Potassio 343 mg 7%
- Zinco 2,4 mg 22%
- Rame 0,34 mg 38%
- Manganese 3,5 mg 153%
- Selenio 19,9 µg 36%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 397 | 13 g | 62 g | 6,4 g |
| 50 g | 50 g | 199 | 6,4 g | 31 g | 3,2 g |
| 150 g | 150 g | 596 | 19 g | 93 g | 9,5 g |
| 200 g | 200 g | 794 | 26 g | 124 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 993 | 32 g | 155 g | 16 g |
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Domande su cereali Cheerios
Quante calorie ci sono in 100 g di cereali Cheerios?
100 g di cereali Cheerios: 397 kcal, 13 g di proteine, 62 g di carboidrati e 6,4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di cereali Cheerios?
50 g di cereali Cheerios: 199 kcal, 6,4 g di proteine, 31 g di carboidrati e 3,2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di cereali Cheerios?
150 g di cereali Cheerios: 596 kcal, 19 g di proteine, 93 g di carboidrati e 9,5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di cereali Cheerios?
200 g di cereali Cheerios: 794 kcal, 26 g di proteine, 124 g di carboidrati e 13 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di cereali Cheerios?
250 g di cereali Cheerios: 993 kcal, 32 g di proteine, 155 g di carboidrati e 16 g di grassi.
Fonte: Canadian Nutrient File 1475 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
