Sapere cosa c’è nel piatto
cereali Cheerios
Calorie e valori nutrizionali
pronto al consumo, general mills
397
caloriekcal per 100 g
Proteine12.9 g
Carb.61.9 g
Grassi6.3 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 397 kcal —
- Proteine 12.9 g 26%
- Carboidrati 61.9 g 22%
- Grassi 6.3 g 8%
- Grassi saturi 1.3 g 7%
- Fibre 10.9 g 39%
- Zuccheri 4.8 g —
- Sodio 690 mg 30%
- Colesterolo 0 mg 0%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0.68 mg 5%
- Tiamina (B1) 0.05 mg 4%
- Riboflavina (B2) 0.01 mg 1%
- Niacina (B3) 6.3 mg 39%
- Acido pantotenico (B5) 1.6 mg 32%
- Vitamina B6 0.7 mg 41%
- Biotina (B7) 18.7 µg 62%
- Folati (B9) 122 µg 30%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerali
- Calcio 162 mg 12%
- Ferro 16.5 mg 92%
- Magnesio 121 mg 29%
- Fosforo 448 mg 36%
- Potassio 343 mg 7%
- Zinco 2.4 mg 22%
- Rame 0.34 mg 38%
- Manganese 3.5 mg 153%
- Selenio 19.9 µg 36%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 397 | 12.9 g | 61.9 g | 6.4 g |
| 50 g | 50 g | 199 | 6.4 g | 30.9 g | 3.2 g |
| 150 g | 150 g | 596 | 19.3 g | 92.8 g | 9.5 g |
| 200 g | 200 g | 794 | 25.8 g | 123.7 g | 12.7 g |
| 250 g | 250 g | 993 | 32.2 g | 154.7 g | 15.9 g |
Domande su cereali Cheerios
Quante calorie ci sono in 100 g di cereali Cheerios?
100 g di cereali Cheerios: 397 kcal, 12.9 g di proteine, 61.9 g di carboidrati e 6.4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di cereali Cheerios?
50 g di cereali Cheerios: 199 kcal, 6.4 g di proteine, 30.9 g di carboidrati e 3.2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di cereali Cheerios?
150 g di cereali Cheerios: 596 kcal, 19.3 g di proteine, 92.8 g di carboidrati e 9.5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di cereali Cheerios?
200 g di cereali Cheerios: 794 kcal, 25.8 g di proteine, 123.7 g di carboidrati e 12.7 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di cereali Cheerios?
250 g di cereali Cheerios: 993 kcal, 32.2 g di proteine, 154.7 g di carboidrati e 15.9 g di grassi.
Fonte: Canadian Nutrient File 1475 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse