Sapere cosa c’è nel piatto

Cavolo senape

Calorie e valori nutrizionali

con sale

28
caloriekcal per 100 g
Proteine1,1 g
Carb.2,5 g
Grassi0,1 g

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 28 kcal —
  • Proteine 1,1 g 2%
  • Carboidrati 2,5 g 1%
  • Grassi 0,1 g 0%
  • Grassi saturi 0 g 0%
  • Fibre 3,1 g 11%
  • Zuccheri 1,4 g —
  • Sodio 717 mg 31%
  • Colesterolo 0 mg 0%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina A 49 µg 5%
  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 0,02 mg 0%
  • Vitamina K 116 µg 96%
  • Tiamina (B1) 0,04 mg 3%
  • Riboflavina (B2) 0,09 mg 7%
  • Niacina (B3) 0,72 mg 5%
  • Acido pantotenico (B5) 0,19 mg 4%
  • Vitamina B6 0,3 mg 18%
  • Folati (B9) 72 µg 18%
  • Vitamina B12 0 µg 0%
  • Colina 21,5 mg 4%

Minerali

  • Calcio 67 mg 5%
  • Ferro 0,7 mg 4%
  • Magnesio 15 mg 4%
  • Fosforo 27 mg 2%
  • Potassio 246 mg 5%
  • Zinco 0,3 mg 3%
  • Rame 0,03 mg 4%
  • Manganese 0,22 mg 9%
  • Selenio 0,9 µg 2%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g281,1 g2,5 g0,1 g
50 g50 g140,6 g1,3 g0,1 g
150 g150 g421,7 g3,8 g0,2 g
200 g200 g562,2 g5,1 g0,2 g
250 g250 g702,8 g6,3 g0,3 g

Domande su cavolo senape

Quante calorie ci sono in 100 g di cavolo senape?

100 g di cavolo senape: 28 kcal, 1,1 g di proteine, 2,5 g di carboidrati e 0,1 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di cavolo senape?

50 g di cavolo senape: 14 kcal, 0,6 g di proteine, 1,3 g di carboidrati e 0,1 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di cavolo senape?

150 g di cavolo senape: 42 kcal, 1,7 g di proteine, 3,8 g di carboidrati e 0,2 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 200 g di cavolo senape?

200 g di cavolo senape: 56 kcal, 2,2 g di proteine, 5,1 g di carboidrati e 0,2 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 250 g di cavolo senape?

250 g di cavolo senape: 70 kcal, 2,8 g di proteine, 6,3 g di carboidrati e 0,3 g di grassi.

Fonte: Canadian Nutrient File 5549 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse