Sapere cosa c’è nel piatto
castagne d'acqua cinesi
Calorie e valori nutrizionali
in scatola, parti solide e liquidi
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 50 kcal —
- Proteine 0,9 g 2%
- Carboidrati 9,8 g 4%
- Grassi 0,1 g 0%
- Grassi saturi 0 g 0%
- Fibre 2,5 g 9%
- Zuccheri 2,5 g —
- Sodio 8 mg 0%
- Colesterolo 0 mg 0%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 1,3 mg 1%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,5 mg 3%
- Vitamina K 0,2 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,01 mg 1%
- Riboflavina (B2) 0,02 mg 2%
- Niacina (B3) 0,36 mg 2%
- Acido pantotenico (B5) 0,22 mg 4%
- Vitamina B6 0,16 mg 9%
- Folati (B9) 6 µg 2%
- Vitamina B12 0 µg 0%
- Colina 18,5 mg 3%
Minerali
- Calcio 4 mg 0%
- Ferro 0,87 mg 5%
- Magnesio 5 mg 1%
- Fosforo 19 mg 2%
- Potassio 118 mg 3%
- Zinco 0,38 mg 3%
- Rame 0,1 mg 11%
- Manganese 0,16 mg 7%
- Selenio 0,7 µg 1%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 50 | 0,9 g | 9,8 g | 0,1 g |
| 1 porzione | 70 g | 35 | 0,6 g | 6,9 g | 0 g |
| 2 porzioni | 140 g | 70 | 1,2 g | 14 g | 0,1 g |
| ½ porzione | 35 g | 18 | 0,3 g | 3,4 g | 0 g |
| 3 porzioni | 210 g | 105 | 1,8 g | 21 g | 0,1 g |
| 4 porzioni | 280 g | 140 | 2,5 g | 27 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 25 | 0,4 g | 4,9 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 75 | 1,3 g | 15 g | 0,1 g |
| 200 g | 200 g | 100 | 1,8 g | 20 g | 0,1 g |
| 250 g | 250 g | 125 | 2,2 g | 25 g | 0,2 g |
Domande su castagne d'acqua cinesi
Quante calorie ci sono in 100 g di castagne d'acqua cinesi?
100 g di castagne d'acqua cinesi: 50 kcal, 0,9 g di proteine, 9,8 g di carboidrati e 0,1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 1 porzione (70 g) di castagne d'acqua cinesi?
1 porzione (70 g) di castagne d'acqua cinesi: 35 kcal, 0,6 g di proteine, 6,9 g di carboidrati e 0 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 2 porzioni (140 g) di castagne d'acqua cinesi?
2 porzioni (140 g) di castagne d'acqua cinesi: 70 kcal, 1,2 g di proteine, 14 g di carboidrati e 0,1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in ½ porzione (35 g) di castagne d'acqua cinesi?
½ porzione (35 g) di castagne d'acqua cinesi: 18 kcal, 0,3 g di proteine, 3,4 g di carboidrati e 0 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 3 porzioni (210 g) di castagne d'acqua cinesi?
3 porzioni (210 g) di castagne d'acqua cinesi: 105 kcal, 1,8 g di proteine, 21 g di carboidrati e 0,1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 4 porzioni (280 g) di castagne d'acqua cinesi?
4 porzioni (280 g) di castagne d'acqua cinesi: 140 kcal, 2,5 g di proteine, 27 g di carboidrati e 0,2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di castagne d'acqua cinesi?
50 g di castagne d'acqua cinesi: 25 kcal, 0,4 g di proteine, 4,9 g di carboidrati e 0 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di castagne d'acqua cinesi?
150 g di castagne d'acqua cinesi: 75 kcal, 1,3 g di proteine, 15 g di carboidrati e 0,1 g di grassi.
Fonte: USDA FoodData Central 170067 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse