Sapere cosa c’è nel piatto
Carrè di agnello pulito
Calorie e valori nutrizionali
nuova zelanda, importato, carré - completamente pulito, carne magra e grasso separabili, cotto, arrosto veloce
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 195 kcal —
- Proteine 24 g 47%
- Carboidrati 0 g 0%
- Grassi 11 g 14%
- Grassi saturi 4,4 g 22%
- Fibre 0 g 0%
- Zuccheri 0 g —
- Sodio 67 mg 3%
- Colesterolo 72 mg 24%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 5 µg 1%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,1 µg 1%
- Vitamina E 0,33 mg 2%
- Tiamina (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavina (B2) 0,2 mg 16%
- Niacina (B3) 6 mg 38%
- Acido pantotenico (B5) 0,62 mg 12%
- Vitamina B6 0,28 mg 16%
- Vitamina B12 1,3 µg 53%
Minerali
- Calcio 11 mg 1%
- Ferro 1,7 mg 10%
- Magnesio 23 mg 5%
- Fosforo 195 mg 16%
- Potassio 323 mg 7%
- Zinco 2,5 mg 23%
- Rame 0,12 mg 14%
- Manganese 0,01 mg 0%
- Selenio 4,3 µg 8%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 195 | 24 g | 0 g | 11 g |
| 1 porzione | 85 g | 166 | 20 g | 0 g | 9,5 g |
| 2 porzioni | 170 g | 332 | 40 g | 0 g | 19 g |
| ½ porzione | 42,5 g | 83 | 10 g | 0 g | 4,8 g |
| 3 porzioni | 255 g | 497 | 60 g | 0 g | 29 g |
| 4 porzioni | 340 g | 663 | 80 g | 0 g | 38 g |
| 50 g | 50 g | 98 | 12 g | 0 g | 5,6 g |
| 150 g | 150 g | 293 | 35 g | 0 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 390 | 47 g | 0 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 488 | 59 g | 0 g | 28 g |
Domande su carrè di agnello pulito
Quante calorie ci sono in 100 g di carrè di agnello pulito?
100 g di carrè di agnello pulito: 195 kcal, 24 g di proteine, 0 g di carboidrati e 11 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 1 porzione (85 g) di carrè di agnello pulito?
1 porzione (85 g) di carrè di agnello pulito: 166 kcal, 20 g di proteine, 0 g di carboidrati e 9,5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 2 porzioni (170 g) di carrè di agnello pulito?
2 porzioni (170 g) di carrè di agnello pulito: 332 kcal, 40 g di proteine, 0 g di carboidrati e 19 g di grassi.
Quante calorie ci sono in ½ porzione (42,5 g) di carrè di agnello pulito?
½ porzione (42,5 g) di carrè di agnello pulito: 83 kcal, 10 g di proteine, 0 g di carboidrati e 4,8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 3 porzioni (255 g) di carrè di agnello pulito?
3 porzioni (255 g) di carrè di agnello pulito: 497 kcal, 60 g di proteine, 0 g di carboidrati e 29 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 4 porzioni (340 g) di carrè di agnello pulito?
4 porzioni (340 g) di carrè di agnello pulito: 663 kcal, 80 g di proteine, 0 g di carboidrati e 38 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di carrè di agnello pulito?
50 g di carrè di agnello pulito: 98 kcal, 12 g di proteine, 0 g di carboidrati e 5,6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di carrè di agnello pulito?
150 g di carrè di agnello pulito: 293 kcal, 35 g di proteine, 0 g di carboidrati e 17 g di grassi.
Fonte: USDA FoodData Central 172640 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse