Sapere cosa c’è nel piatto
Carne di quarto posteriore di caribù
Calorie e valori nutrizionali
cotto, nativo dell'Alaska
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 159 kcal —
- Proteine 29 g 58%
- Carboidrati 0 g 0%
- Grassi 4,8 g 6%
- Grassi saturi 1,9 g 9%
- Fibre 0 g 0%
- Zuccheri 0 g —
- Sodio 45 mg 2%
- Colesterolo 107 mg 36%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 94 µg 10%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina E 0,88 mg 6%
- Vitamina K 1,8 µg 2%
- Tiamina (B1) 0,29 mg 24%
- Riboflavina (B2) 0,81 mg 63%
- Niacina (B3) 5,9 mg 37%
- Acido pantotenico (B5) 1,5 mg 30%
- Vitamina B6 0,37 mg 22%
- Folati (B9) 4 µg 1%
- Vitamina B12 6,5 µg 270%
- Colina 120 mg 22%
Minerali
- Calcio 5 mg 0%
- Ferro 4,8 mg 27%
- Magnesio 24 mg 6%
- Fosforo 215 mg 17%
- Potassio 245 mg 5%
- Zinco 4,3 mg 39%
- Rame 0,33 mg 36%
- Manganese 0,04 mg 2%
- Selenio 16,5 µg 30%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 159 | 29 g | 0 g | 4,8 g |
| 1 porzione | 66 g | 105 | 19 g | 0 g | 3,2 g |
| 2 porzioni | 132 g | 210 | 38 g | 0 g | 6,4 g |
| ½ porzione | 33 g | 52 | 9,5 g | 0 g | 1,6 g |
| 3 porzioni | 198 g | 315 | 57 g | 0 g | 9,5 g |
| 4 porzioni | 264 g | 420 | 76 g | 0 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 80 | 14 g | 0 g | 2,4 g |
| 150 g | 150 g | 239 | 43 g | 0 g | 7,2 g |
| 200 g | 200 g | 318 | 58 g | 0 g | 9,6 g |
| 250 g | 250 g | 398 | 72 g | 0 g | 12 g |
Domande su carne di quarto posteriore di caribù
Quante calorie ci sono in 100 g di carne di quarto posteriore di caribù?
100 g di carne di quarto posteriore di caribù: 159 kcal, 29 g di proteine, 0 g di carboidrati e 4,8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 1 porzione (66 g) di carne di quarto posteriore di caribù?
1 porzione (66 g) di carne di quarto posteriore di caribù: 105 kcal, 19 g di proteine, 0 g di carboidrati e 3,2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 2 porzioni (132 g) di carne di quarto posteriore di caribù?
2 porzioni (132 g) di carne di quarto posteriore di caribù: 210 kcal, 38 g di proteine, 0 g di carboidrati e 6,4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in ½ porzione (33 g) di carne di quarto posteriore di caribù?
½ porzione (33 g) di carne di quarto posteriore di caribù: 52 kcal, 9,5 g di proteine, 0 g di carboidrati e 1,6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 3 porzioni (198 g) di carne di quarto posteriore di caribù?
3 porzioni (198 g) di carne di quarto posteriore di caribù: 315 kcal, 57 g di proteine, 0 g di carboidrati e 9,5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 4 porzioni (264 g) di carne di quarto posteriore di caribù?
4 porzioni (264 g) di carne di quarto posteriore di caribù: 420 kcal, 76 g di proteine, 0 g di carboidrati e 13 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di carne di quarto posteriore di caribù?
50 g di carne di quarto posteriore di caribù: 80 kcal, 14 g di proteine, 0 g di carboidrati e 2,4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di carne di quarto posteriore di caribù?
150 g di carne di quarto posteriore di caribù: 239 kcal, 43 g di proteine, 0 g di carboidrati e 7,2 g di grassi.
Fonte: USDA FoodData Central 169822 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse