Sapere cosa c’è nel piatto
Carne d'anatra
Calorie e valori nutrizionali
cruda
137
caloriekcal per 100 g
Proteine19.7 g
Carb.0 g
Grassi6.5 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 137 kcal —
- Proteine 19.7 g 39%
- Carboidrati 0 g 0%
- Grassi 6.5 g 8%
- Grassi saturi 2 g 10%
- Fibre 0 g 0%
- Zuccheri 0 g —
- Sodio 110 mg 5%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 24 µg 3%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina E 0.02 mg 0%
- Tiamina (B1) 0.36 mg 30%
- Riboflavina (B2) 0.45 mg 35%
- Niacina (B3) 5.3 mg 33%
- Acido pantotenico (B5) 1.6 mg 32%
- Vitamina B6 0.34 mg 20%
- Biotina (B7) 6 µg 20%
- Folati (B9) 25 µg 6%
- Vitamina B12 3 µg 125%
Minerali
- Calcio 12 mg 1%
- Ferro 2.4 mg 13%
- Magnesio 19 mg 5%
- Fosforo 200 mg 16%
- Potassio 290 mg 6%
- Zinco 1.9 mg 17%
- Rame 0.34 mg 38%
- Selenio 22 µg 40%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 137 | 19.7 g | 0 g | 6.5 g |
| 50 g | 50 g | 69 | 9.9 g | 0 g | 3.3 g |
| 150 g | 150 g | 206 | 29.6 g | 0 g | 9.8 g |
| 200 g | 200 g | 274 | 39.4 g | 0 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 343 | 49.3 g | 0 g | 16.3 g |
Domande su carne d'anatra
Quante calorie ci sono in 100 g di carne d'anatra?
100 g di carne d'anatra: 137 kcal, 19.7 g di proteine, 0 g di carboidrati e 6.5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di carne d'anatra?
50 g di carne d'anatra: 69 kcal, 9.9 g di proteine, 0 g di carboidrati e 3.3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di carne d'anatra?
150 g di carne d'anatra: 206 kcal, 29.6 g di proteine, 0 g di carboidrati e 9.8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di carne d'anatra?
200 g di carne d'anatra: 274 kcal, 39.4 g di proteine, 0 g di carboidrati e 13 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di carne d'anatra?
250 g di carne d'anatra: 343 kcal, 49.3 g di proteine, 0 g di carboidrati e 16.3 g di grassi.
Fonte: CoFID (UK) 18-489 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse