Sapere cosa c’è nel piatto

Budino di Natale

Calorie e valori nutrizionali

fatto in casa

316
caloriekcal per 100 g
Proteine5 g
Carb.54.6 g
Grassi9.8 g

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 316 kcal —
  • Proteine 5 g 10%
  • Carboidrati 54.6 g 20%
  • Grassi 9.8 g 13%
  • Zuccheri 33.8 g —
  • Sodio 119 mg 5%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina A 19 µg 2%
  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Vitamina K 0.41 µg 0%
  • Tiamina (B1) 0.09 mg 8%
  • Riboflavina (B2) 0.13 mg 10%
  • Niacina (B3) 0.8 mg 5%
  • Acido pantotenico (B5) 0.28 mg 6%
  • Vitamina B6 0.11 mg 6%
  • Biotina (B7) 4.7 µg 16%
  • Folati (B9) 14 µg 4%
  • Vitamina B12 0.3 µg 13%

Minerali

  • Calcio 69 mg 5%
  • Ferro 1.7 mg 10%
  • Magnesio 26 mg 6%
  • Fosforo 88 mg 7%
  • Potassio 376 mg 8%
  • Zinco 0.6 mg 5%
  • Rame 0.26 mg 29%
  • Manganese 0.38 mg 17%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g3165 g54.6 g9.8 g
50 g50 g1582.5 g27.3 g4.9 g
150 g150 g4747.5 g81.9 g14.7 g
200 g200 g63210 g109.2 g19.6 g
250 g250 g79012.5 g136.5 g24.5 g

Domande su budino di Natale

Quante calorie ci sono in 100 g di budino di Natale?

100 g di budino di Natale: 316 kcal, 5 g di proteine, 54.6 g di carboidrati e 9.8 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di budino di Natale?

50 g di budino di Natale: 158 kcal, 2.5 g di proteine, 27.3 g di carboidrati e 4.9 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di budino di Natale?

150 g di budino di Natale: 474 kcal, 7.5 g di proteine, 81.9 g di carboidrati e 14.7 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 200 g di budino di Natale?

200 g di budino di Natale: 632 kcal, 10 g di proteine, 109.2 g di carboidrati e 19.6 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 250 g di budino di Natale?

250 g di budino di Natale: 790 kcal, 12.5 g di proteine, 136.5 g di carboidrati e 24.5 g di grassi.

Fonte: CoFID (UK) 11-1051 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse