Sapere cosa c’è nel piatto
Bubble and squeak
Calorie e valori nutrizionali
fritto in olio di colza, fatto in casa
126
caloriekcal per 100 g
Proteine1,7 g
Carb.10 g
Grassi9 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 126 kcal —
- Proteine 1,7 g 3%
- Carboidrati 10 g 4%
- Grassi 9 g 12%
- Grassi saturi 0,6 g 3%
- Fibre 1,9 g 7%
- Zuccheri 1,6 g —
- Sodio 3 mg 0%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 27 µg 3%
- Vitamina C 28 mg 31%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 2,1 mg 14%
- Tiamina (B1) 0,18 mg 15%
- Riboflavina (B2) 0,03 mg 2%
- Niacina (B3) 0,3 mg 2%
- Acido pantotenico (B5) 0,33 mg 7%
- Vitamina B6 0,07 mg 4%
- Biotina (B7) 0,2 µg 1%
- Folati (B9) 30 µg 8%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerali
- Calcio 31 mg 2%
- Ferro 0,39 mg 2%
- Magnesio 14 mg 3%
- Fosforo 31 mg 2%
- Potassio 282 mg 6%
- Zinco 0,2 mg 2%
- Rame 0,05 mg 6%
- Manganese 0,12 mg 5%
- Selenio 1 µg 2%
- Iodio 1 µg 1%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 126 | 1,7 g | 10 g | 9 g |
| 50 g | 50 g | 63 | 0,9 g | 5,1 g | 4,5 g |
| 150 g | 150 g | 189 | 2,6 g | 15 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 252 | 3,4 g | 20 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 315 | 4,3 g | 25 g | 23 g |
Domande su bubble and squeak
Quante calorie ci sono in 100 g di bubble and squeak?
100 g di bubble and squeak: 126 kcal, 1,7 g di proteine, 10 g di carboidrati e 9 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di bubble and squeak?
50 g di bubble and squeak: 63 kcal, 0,9 g di proteine, 5,1 g di carboidrati e 4,5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di bubble and squeak?
150 g di bubble and squeak: 189 kcal, 2,6 g di proteine, 15 g di carboidrati e 14 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di bubble and squeak?
200 g di bubble and squeak: 252 kcal, 3,4 g di proteine, 20 g di carboidrati e 18 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di bubble and squeak?
250 g di bubble and squeak: 315 kcal, 4,3 g di proteine, 25 g di carboidrati e 23 g di grassi.
Fonte: CoFID (UK) 15-704 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse