Sapere cosa c’è nel piatto
Broccolo cinese
Calorie e valori nutrizionali
gai lan, crudo
35
caloriekcal per 100 g
Proteine1.2 g
Carb.4.7 g
Grassi0.8 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 35 kcal —
- Proteine 1.2 g 2%
- Carboidrati 4.7 g 2%
- Grassi 0.8 g 1%
- Grassi saturi 0.1 g 1%
- Fibre 2.6 g 9%
- Zuccheri 0.9 g —
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 35 | 1.2 g | 4.7 g | 0.8 g |
| 50 g | 50 g | 18 | 0.6 g | 2.4 g | 0.4 g |
| 150 g | 150 g | 53 | 1.8 g | 7.1 g | 1.2 g |
| 200 g | 200 g | 70 | 2.4 g | 9.4 g | 1.6 g |
| 250 g | 250 g | 88 | 3 g | 11.8 g | 2 g |
Domande su broccolo cinese
Quante calorie ci sono in 100 g di broccolo cinese?
100 g di broccolo cinese: 35 kcal, 1.2 g di proteine, 4.7 g di carboidrati e 0.8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di broccolo cinese?
50 g di broccolo cinese: 18 kcal, 0.6 g di proteine, 2.4 g di carboidrati e 0.4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di broccolo cinese?
150 g di broccolo cinese: 53 kcal, 1.8 g di proteine, 7.1 g di carboidrati e 1.2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di broccolo cinese?
200 g di broccolo cinese: 70 kcal, 2.4 g di proteine, 9.4 g di carboidrati e 1.6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di broccolo cinese?
250 g di broccolo cinese: 88 kcal, 3 g di proteine, 11.8 g di carboidrati e 2 g di grassi.
Fonte: ausnut F010251 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse