Sapere cosa c’è nel piatto
Börek
Calorie e valori nutrizionali
con spinaci e feta, da bar o panetteria
263
caloriekcal per 100 g
Proteine10 g
Carb.33 g
Grassi9,5 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 263 kcal —
- Proteine 10 g 21%
- Carboidrati 33 g 12%
- Grassi 9,5 g 12%
- Grassi saturi 4,7 g 24%
- Fibre 2 g 7%
- Zuccheri 2,2 g —
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 263 | 10 g | 33 g | 9,5 g |
| 50 g | 50 g | 132 | 5,2 g | 16 g | 4,8 g |
| 150 g | 150 g | 395 | 16 g | 49 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 526 | 21 g | 65 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 658 | 26 g | 82 g | 24 g |
Domande su börek
Quante calorie ci sono in 100 g di börek?
100 g di börek: 263 kcal, 10 g di proteine, 33 g di carboidrati e 9,5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di börek?
50 g di börek: 132 kcal, 5,2 g di proteine, 16 g di carboidrati e 4,8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di börek?
150 g di börek: 395 kcal, 16 g di proteine, 49 g di carboidrati e 14 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di börek?
200 g di börek: 526 kcal, 21 g di proteine, 65 g di carboidrati e 19 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di börek?
250 g di börek: 658 kcal, 26 g di proteine, 82 g di carboidrati e 24 g di grassi.
Fonte: mvt 10.190 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
