Sapere cosa c’è nel piatto
Blancmanger
Calorie e valori nutrizionali
fatto in casa
96
caloriekcal per 100 g
Proteine3.3 g
Carb.18.1 g
Grassi1.6 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 96 kcal —
- Proteine 3.3 g 7%
- Carboidrati 18.1 g 7%
- Grassi 1.6 g 2%
- Grassi saturi 1 g 5%
- Zuccheri 11.7 g —
- Sodio 41 mg 2%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 19 µg 2%
- Vitamina C 1 mg 1%
- Vitamina E 0.03 mg 0%
- Tiamina (B1) 0.03 mg 3%
- Riboflavina (B2) 0.2 mg 15%
- Niacina (B3) 0.1 mg 1%
- Acido pantotenico (B5) 0.58 mg 12%
- Vitamina B6 0.05 mg 3%
- Biotina (B7) 2.8 µg 9%
- Folati (B9) 7 µg 2%
- Vitamina B12 0.8 µg 33%
Minerali
- Calcio 114 mg 9%
- Ferro 0.04 mg 0%
- Magnesio 10 mg 2%
- Fosforo 90 mg 7%
- Potassio 148 mg 3%
- Zinco 0.4 mg 4%
- Rame 0.01 mg 1%
- Selenio 1 µg 2%
- Iodio 29 µg 19%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 96 | 3.3 g | 18.1 g | 1.6 g |
| 50 g | 50 g | 48 | 1.7 g | 9.1 g | 0.8 g |
| 150 g | 150 g | 144 | 5 g | 27.2 g | 2.4 g |
| 200 g | 200 g | 192 | 6.6 g | 36.2 g | 3.2 g |
| 250 g | 250 g | 240 | 8.3 g | 45.3 g | 4 g |
Domande su blancmanger
Quante calorie ci sono in 100 g di blancmanger?
100 g di blancmanger: 96 kcal, 3.3 g di proteine, 18.1 g di carboidrati e 1.6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di blancmanger?
50 g di blancmanger: 48 kcal, 1.7 g di proteine, 9.1 g di carboidrati e 0.8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di blancmanger?
150 g di blancmanger: 144 kcal, 5 g di proteine, 27.2 g di carboidrati e 2.4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di blancmanger?
200 g di blancmanger: 192 kcal, 6.6 g di proteine, 36.2 g di carboidrati e 3.2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di blancmanger?
250 g di blancmanger: 240 kcal, 8.3 g di proteine, 45.3 g di carboidrati e 4 g di grassi.
Fonte: CoFID (UK) 12-557 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse