Sapere cosa c’è nel piatto
Mousse al cioccolato
Calorie e valori nutrizionali
magra
123
caloriekcal per 100 g
Proteine5,5 g
Carb.18 g
Grassi3,7 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 123 kcal —
- Proteine 5,5 g 11%
- Carboidrati 18 g 7%
- Grassi 3,7 g 5%
- Grassi saturi 2,5 g 13%
- Zuccheri 16 g —
- Sodio 69 mg 3%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina E 0,79 mg 5%
- Tiamina (B1) 0,12 mg 10%
- Riboflavina (B2) 0,26 mg 20%
- Niacina (B3) 0,2 mg 1%
- Acido pantotenico (B5) 0,74 mg 15%
- Vitamina B6 0,01 mg 1%
- Biotina (B7) 2,1 µg 7%
- Folati (B9) 0 µg 0%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerali
- Calcio 126 mg 10%
- Ferro 1,2 mg 7%
- Magnesio 33 mg 8%
- Fosforo 133 mg 11%
- Potassio 301 mg 6%
- Zinco 0,8 mg 7%
- Rame 0,12 mg 13%
- Manganese 0,05 mg 2%
- Selenio 2 µg 4%
- Iodio 66 µg 44%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 123 | 5,5 g | 18 g | 3,7 g |
| 50 g | 50 g | 62 | 2,8 g | 9 g | 1,9 g |
| 150 g | 150 g | 185 | 8,3 g | 27 g | 5,6 g |
| 200 g | 200 g | 246 | 11 g | 36 g | 7,4 g |
| 250 g | 250 g | 308 | 14 g | 45 g | 9,3 g |
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Domande su mousse al cioccolato
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Fonte: CoFID (UK) 12-401 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
