Sapere cosa c’è nel piatto

Beans, black, boiled, canned

Calorie e valori nutrizionali

75
caloriekcal per 100 g
Proteine7,8 g
Carb.4,3 g
Grassi1,1 g

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 75 kcal —
  • Proteine 7,8 g 16%
  • Carboidrati 4,3 g 2%
  • Grassi 1,1 g 1%
  • Grassi saturi 0,2 g 1%
  • Fibre 8,8 g 31%
  • Zuccheri 0,9 g —
  • Sodio 160 mg 7%
  • Colesterolo 0 mg 0%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina A 0 µg 0%
  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 0 mg 0%
  • Vitamina K 0,91 µg 1%
  • Tiamina (B1) 0,08 mg 7%
  • Riboflavina (B2) 0,06 mg 5%
  • Niacina (B3) 0,28 mg 2%
  • Acido pantotenico (B5) 0,05 mg 1%
  • Vitamina B6 0,03 mg 2%
  • Biotina (B7) 3,4 µg 11%
  • Folati (B9) 12,2 µg 3%
  • Vitamina B12 0 µg 0%
  • Colina 23,2 mg 4%

Minerali

  • Calcio 71 mg 5%
  • Ferro 2 mg 11%
  • Magnesio 40,5 mg 10%
  • Fosforo 110 mg 9%
  • Potassio 265 mg 6%
  • Zinco 0,88 mg 8%
  • Rame 0,24 mg 27%
  • Manganese 0,52 mg 23%
  • Selenio 0 µg 0%
  • Iodio 0 µg 0%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g757,8 g4,3 g1,1 g
50 g50 g383,9 g2,1 g0,5 g
150 g150 g11312 g6,4 g1,6 g
200 g200 g15116 g8,5 g2,1 g
250 g250 g18820 g11 g2,6 g

Domande su beans, black, boiled, canned

Quante calorie ci sono in 100 g di beans, black, boiled, canned?

100 g di beans, black, boiled, canned: 75 kcal, 7,8 g di proteine, 4,3 g di carboidrati e 1,1 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di beans, black, boiled, canned?

50 g di beans, black, boiled, canned: 38 kcal, 3,9 g di proteine, 2,1 g di carboidrati e 0,5 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di beans, black, boiled, canned?

150 g di beans, black, boiled, canned: 113 kcal, 12 g di proteine, 6,4 g di carboidrati e 1,6 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 200 g di beans, black, boiled, canned?

200 g di beans, black, boiled, canned: 151 kcal, 16 g di proteine, 8,5 g di carboidrati e 2,1 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 250 g di beans, black, boiled, canned?

250 g di beans, black, boiled, canned: 188 kcal, 20 g di proteine, 11 g di carboidrati e 2,6 g di grassi.

Fonte: Frida (Denmark) 1814 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse