Sapere cosa c’è nel piatto
Bistecca di scamone di bufalo
Calorie e valori nutrizionali
ruspante, cotto, shoshone bannock
146
caloriekcal per 100 g
Proteine33 g
Carb.0 g
Grassi1,8 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 146 kcal —
- Proteine 33 g 65%
- Carboidrati 0 g 0%
- Grassi 1,8 g 2%
- Grassi saturi 0,6 g 3%
- Sodio 41 mg 2%
- Colesterolo 82 mg 27%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina E 0,59 mg 4%
- Tiamina (B1) 0,17 mg 14%
- Riboflavina (B2) 0,46 mg 36%
- Niacina (B3) 7 mg 44%
- Acido pantotenico (B5) 1 mg 20%
- Vitamina B6 0,79 mg 47%
- Folati (B9) 8 µg 2%
- Vitamina B12 1,7 µg 70%
Minerali
- Calcio 4 mg 0%
- Ferro 3,8 mg 21%
- Magnesio 27 mg 6%
- Fosforo 246 mg 20%
- Potassio 376 mg 8%
- Zinco 5,1 mg 46%
- Rame 0,19 mg 21%
- Manganese 0,01 mg 0%
- Selenio 10,5 µg 19%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 146 | 33 g | 0 g | 1,8 g |
| 50 g | 50 g | 73 | 16 g | 0 g | 0,9 g |
| 150 g | 150 g | 219 | 49 g | 0 g | 2,7 g |
| 200 g | 200 g | 292 | 65 g | 0 g | 3,6 g |
| 250 g | 250 g | 365 | 81 g | 0 g | 4,5 g |
Domande su bistecca di scamone di bufalo
Quante calorie ci sono in 100 g di bistecca di scamone di bufalo?
100 g di bistecca di scamone di bufalo: 146 kcal, 33 g di proteine, 0 g di carboidrati e 1,8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di bistecca di scamone di bufalo?
50 g di bistecca di scamone di bufalo: 73 kcal, 16 g di proteine, 0 g di carboidrati e 0,9 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di bistecca di scamone di bufalo?
150 g di bistecca di scamone di bufalo: 219 kcal, 49 g di proteine, 0 g di carboidrati e 2,7 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di bistecca di scamone di bufalo?
200 g di bistecca di scamone di bufalo: 292 kcal, 65 g di proteine, 0 g di carboidrati e 3,6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di bistecca di scamone di bufalo?
250 g di bistecca di scamone di bufalo: 365 kcal, 81 g di proteine, 0 g di carboidrati e 4,5 g di grassi.
Fonte: USDA FoodData Central 167651 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse