Sapere cosa c’è nel piatto
Bistecca di bisonte
Calorie e valori nutrizionali
carne di selvaggina, solo magro, cotto, alla griglia
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 174 kcal —
- Proteine 30 g 60%
- Carboidrati 0 g 0%
- Grassi 5 g 6%
- Grassi saturi 2 g 10%
- Fibre 0 g 0%
- Zuccheri 0 g —
- Sodio 41 mg 2%
- Colesterolo 85 mg 28%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina E 0,21 mg 1%
- Tiamina (B1) 0,17 mg 14%
- Riboflavina (B2) 0,37 mg 28%
- Niacina (B3) 6,5 mg 40%
- Acido pantotenico (B5) 1,4 mg 29%
- Vitamina B6 0,66 mg 39%
- Folati (B9) 19 µg 5%
- Vitamina B12 1,8 µg 75%
Minerali
- Calcio 5 mg 0%
- Ferro 3,5 mg 20%
- Magnesio 28 mg 7%
- Fosforo 257 mg 21%
- Potassio 382 mg 8%
- Zinco 3,8 mg 34%
- Rame 0,21 mg 23%
- Manganese 0,01 mg 0%
- Selenio 41 µg 75%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 174 | 30 g | 0 g | 5 g |
| 1 porzione | 85 g | 148 | 26 g | 0 g | 4,2 g |
| 2 porzioni | 170 g | 296 | 51 g | 0 g | 8,4 g |
| ½ porzione | 42,5 g | 74 | 13 g | 0 g | 2,1 g |
| 3 porzioni | 255 g | 444 | 77 g | 0 g | 13 g |
| 4 porzioni | 340 g | 592 | 103 g | 0 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 87 | 15 g | 0 g | 2,5 g |
| 150 g | 150 g | 261 | 45 g | 0 g | 7,4 g |
| 200 g | 200 g | 348 | 60 g | 0 g | 9,9 g |
| 250 g | 250 g | 435 | 76 g | 0 g | 12 g |
Domande su bistecca di bisonte
Quante calorie ci sono in 100 g di bistecca di bisonte?
100 g di bistecca di bisonte: 174 kcal, 30 g di proteine, 0 g di carboidrati e 5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 1 porzione (85 g) di bistecca di bisonte?
1 porzione (85 g) di bistecca di bisonte: 148 kcal, 26 g di proteine, 0 g di carboidrati e 4,2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 2 porzioni (170 g) di bistecca di bisonte?
2 porzioni (170 g) di bistecca di bisonte: 296 kcal, 51 g di proteine, 0 g di carboidrati e 8,4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in ½ porzione (42,5 g) di bistecca di bisonte?
½ porzione (42,5 g) di bistecca di bisonte: 74 kcal, 13 g di proteine, 0 g di carboidrati e 2,1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 3 porzioni (255 g) di bistecca di bisonte?
3 porzioni (255 g) di bistecca di bisonte: 444 kcal, 77 g di proteine, 0 g di carboidrati e 13 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 4 porzioni (340 g) di bistecca di bisonte?
4 porzioni (340 g) di bistecca di bisonte: 592 kcal, 103 g di proteine, 0 g di carboidrati e 17 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di bistecca di bisonte?
50 g di bistecca di bisonte: 87 kcal, 15 g di proteine, 0 g di carboidrati e 2,5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di bistecca di bisonte?
150 g di bistecca di bisonte: 261 kcal, 45 g di proteine, 0 g di carboidrati e 7,4 g di grassi.
Fonte: USDA FoodData Central 172600 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse