Sapere cosa c’è nel piatto

biscotto wafer alla vaniglia

Calorie e valori nutrizionali

dal 12 al 17% di grassi

441
caloriekcal per 100 g
Proteine5 g
Carb.71.7 g
Grassi15.2 g

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 441 kcal —
  • Proteine 5 g 10%
  • Carboidrati 71.7 g 26%
  • Grassi 15.2 g 19%
  • Grassi saturi 3.8 g 19%
  • Fibre 1.9 g 7%
  • Zuccheri 37.5 g —
  • Sodio 388 mg 17%
  • Colesterolo 51 mg 17%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina A 8 µg 1%
  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 0.23 mg 2%
  • Vitamina K 6 µg 5%
  • Tiamina (B1) 0.28 mg 23%
  • Riboflavina (B2) 0.32 mg 25%
  • Niacina (B3) 3.1 mg 19%
  • Acido pantotenico (B5) 0.41 mg 8%
  • Vitamina B6 0.07 mg 4%
  • Folati (B9) 60 µg 15%
  • Vitamina B12 0.13 µg 5%
  • Colina 27.6 mg 5%

Minerali

  • Calcio 48 mg 4%
  • Ferro 2.4 mg 13%
  • Magnesio 14 mg 3%
  • Fosforo 104 mg 8%
  • Potassio 97 mg 2%
  • Zinco 0.36 mg 3%
  • Rame 0.1 mg 11%
  • Manganese 0.26 mg 11%
  • Selenio 11.3 µg 21%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g4415 g71.7 g15.2 g
50 g50 g2212.5 g35.9 g7.6 g
150 g150 g6627.5 g107.6 g22.8 g
200 g200 g88210 g143.4 g30.4 g
250 g250 g110312.5 g179.3 g38 g

Domande su biscotto wafer alla vaniglia

Quante calorie ci sono in 100 g di biscotto wafer alla vaniglia?

100 g di biscotto wafer alla vaniglia: 441 kcal, 5 g di proteine, 71.7 g di carboidrati e 15.2 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di biscotto wafer alla vaniglia?

50 g di biscotto wafer alla vaniglia: 221 kcal, 2.5 g di proteine, 35.9 g di carboidrati e 7.6 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di biscotto wafer alla vaniglia?

150 g di biscotto wafer alla vaniglia: 662 kcal, 7.5 g di proteine, 107.6 g di carboidrati e 22.8 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 200 g di biscotto wafer alla vaniglia?

200 g di biscotto wafer alla vaniglia: 882 kcal, 10 g di proteine, 143.4 g di carboidrati e 30.4 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 250 g di biscotto wafer alla vaniglia?

250 g di biscotto wafer alla vaniglia: 1103 kcal, 12.5 g di proteine, 179.3 g di carboidrati e 38 g di grassi.

Fonte: Canadian Nutrient File 3857 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse