Sapere cosa c’è nel piatto
Bhaji di okra
Calorie e valori nutrizionali
bangladese, con burro chiarificato ghee, fatto in casa
97
caloriekcal per 100 g
Proteine2,4 g
Carb.7,7 g
Grassi6,2 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 97 kcal —
- Proteine 2,4 g 5%
- Carboidrati 7,7 g 3%
- Grassi 6,2 g 8%
- Grassi saturi 3,5 g 18%
- Zuccheri 5,6 g —
- Sodio 7 mg 0%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 119 µg 13%
- Vitamina C 8 mg 9%
- Vitamina D 0,1 µg 1%
- Tiamina (B1) 0,16 mg 13%
- Riboflavina (B2) 0,04 mg 3%
- Niacina (B3) 0,6 mg 4%
- Acido pantotenico (B5) 0,18 mg 4%
- Vitamina B6 0,22 mg 13%
- Folati (B9) 29 µg 7%
Minerali
- Calcio 112 mg 9%
- Ferro 0,96 mg 5%
- Magnesio 46 mg 11%
- Fosforo 53 mg 4%
- Potassio 299 mg 6%
- Zinco 0,5 mg 5%
- Rame 0,11 mg 12%
- Selenio 1 µg 2%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 97 | 2,4 g | 7,7 g | 6,2 g |
| 50 g | 50 g | 49 | 1,2 g | 3,9 g | 3,1 g |
| 150 g | 150 g | 146 | 3,6 g | 12 g | 9,3 g |
| 200 g | 200 g | 194 | 4,8 g | 15 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 243 | 6 g | 19 g | 16 g |
Domande su bhaji di okra
Quante calorie ci sono in 100 g di bhaji di okra?
100 g di bhaji di okra: 97 kcal, 2,4 g di proteine, 7,7 g di carboidrati e 6,2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di bhaji di okra?
50 g di bhaji di okra: 49 kcal, 1,2 g di proteine, 3,9 g di carboidrati e 3,1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di bhaji di okra?
150 g di bhaji di okra: 146 kcal, 3,6 g di proteine, 12 g di carboidrati e 9,3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di bhaji di okra?
200 g di bhaji di okra: 194 kcal, 4,8 g di proteine, 15 g di carboidrati e 12 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di bhaji di okra?
250 g di bhaji di okra: 243 kcal, 6 g di proteine, 19 g di carboidrati e 16 g di grassi.
Fonte: CoFID (UK) 15-684 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse