Sapere cosa c’è nel piatto

Bistecca di manzo

Calorie e valori nutrizionali

grigliata

160
caloriekcal per 100 g
Proteine30.5 g
Carb.0 g
Grassi4.1 g

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 160 kcal —
  • Proteine 30.5 g 61%
  • Carboidrati 0 g 0%
  • Grassi 4.1 g 5%
  • Grassi saturi 1.7 g 8%
  • Fibre 0 g 0%
  • Zuccheri 0 g —
  • Sodio 629 mg 27%
  • Colesterolo 73.8 mg 25%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina A 5.8 µg 1%
  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Vitamina D 0.28 µg 1%
  • Vitamina E 0.42 mg 3%
  • Vitamina K 5.7 µg 5%
  • Tiamina (B1) 0.09 mg 8%
  • Riboflavina (B2) 0.21 mg 17%
  • Niacina (B3) 8 mg 50%
  • Vitamina B6 0.59 mg 35%
  • Folati (B9) 1.2 µg 0%
  • Vitamina B12 1.6 µg 66%

Minerali

  • Calcio 12.1 mg 1%
  • Ferro 4.4 mg 24%
  • Magnesio 35.7 mg 8%
  • Fosforo 297 mg 24%
  • Potassio 564 mg 12%
  • Zinco 5.3 mg 49%
  • Rame 0.13 mg 14%
  • Manganese 0.02 mg 1%
  • Selenio 22.5 µg 41%
  • Iodio 41.2 µg 27%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g16030.5 g0 g4.1 g
50 g50 g8015.2 g0 g2 g
150 g150 g24045.7 g0 g6.1 g
200 g200 g32061 g0 g8.1 g
250 g250 g40076.2 g0 g10.1 g

Domande su bistecca di manzo

Quante calorie ci sono in 100 g di bistecca di manzo?

100 g di bistecca di manzo: 160 kcal, 30.5 g di proteine, 0 g di carboidrati e 4.1 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di bistecca di manzo?

50 g di bistecca di manzo: 80 kcal, 15.2 g di proteine, 0 g di carboidrati e 2 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di bistecca di manzo?

150 g di bistecca di manzo: 240 kcal, 45.7 g di proteine, 0 g di carboidrati e 6.1 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 200 g di bistecca di manzo?

200 g di bistecca di manzo: 320 kcal, 61 g di proteine, 0 g di carboidrati e 8.1 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 250 g di bistecca di manzo?

250 g di bistecca di manzo: 400 kcal, 76.2 g di proteine, 0 g di carboidrati e 10.1 g di grassi.

Fonte: Fineli (Finland) 7155 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse